Девочки, всем нам думаю будет интересна эта тема.Худею к лету и к своему 30-и летию которое вот вот на носу. Бегаю, прес, и диеты… Но как-то плохо все уходит, то -, то+, почти на месте. Я всю жизнь была к полноте расположен и всегда сижу на диетах, сладкое после 6, даже вся моя семья уже не ест. Хотела у вас спросить про таблетки, чаи, или ещё что там бывает, которые ускоряют метаболизм, помогают похудеть. Кто пользовался и чем, как помогло ?????
Подготовка к лету
Рубрика
Похудение
Я когда на фитнес ходила, тренер посоветовал пить Л-карнитин. Почитайте в нете. Мне понравился результат
Спасибо, почитаю)
Л-карнитин тоже пила Солгаровский. Прикольная штука, и бодрит хорошо. Но бутылка эта сейчас больше 3000р стоит… подорожал сильно
Я тогда покупала маленькие по 50мл. Не так чувствовалась цена высокая
Ну у нас маленьких я не видела. Только большая
До обеда ем все что хочу. Обед плотный. В пять легкий ужин. И все… Могу только ягод или овощно салатик поесть перед сном. За 2,5 недели минус 3 кг. Ну мучное не ем кроме хлеба из сладкого зефир и мармелад только и сухофрукты. И мороженое ? ))) и это без спорта просто с дочкой много гуляю… Думаю был бы спорт ещё скинула бы
Я почти так же, раньше помогала, сейчас стоит все на месте(
Надеюсь у меня не встанет на месте )) мне ещё 5 кг бы скинуть как минимум)) может вы мало двигаетесь? Я постоянно в движении
Я очень много двигаюсь, гуляю что зимой, что летом с детьми в день 4-6 часов, и не на площадке на лавочке просиживаю а вприпрыжку за ними бегаю пока они по паркам на самокате, зимой на горках, я очень активный человек! Мне иной раз кажется, что я единственная сумасшедшая, кто столько с детьми гуляет))) Мне просто так легче, я с ними дома сума сходу? А ещё сейчас бегаю по вечерам, уложу и побежала, так что в этом плане все ок??
Странно тогда почему вес стоит. Хотя когда я раньше худела перед свадьбой с массажем и шейпингом скинула 9 кг и всеееее что бы я не делала вес стоял… Не знаю от чего это зависит видимо вообще рот закрывать надо ((((
Да, у меня когда вес встаёт, помогает только кефир и яблоки, но я как вспомню… бррр
Эндокринолог для начала. Потом начнется: Листата, редуксин и физнагрузки. Я всегда была пышкой. Но после 3х родов капец как разнесло. Оказалось -гормоны. Так вот, от Листаты побочек не было, но от Редуксина… были, он влияет на глюкозу. У меня на нем начала развиваться гипогликимия, и как сле д ствие низкое давление типа 90/50.80/40 вес не быстро аошел, сошли объемы. Но с этим осто р ожно надо.
Эти препараты гормональные ?
Нет. Но они давят на гормоны, и хорошо. Так что, я если бы знала до приема-100 раз сначала подумала бы
?