Девчат те кто после кесарева у вас живот остался висит? Какие упражнения может делаете, диеты? У меня живот аж три слоя. Ещё мягкий как подушка и бока. Круглая… Аж стремно. Прессом вряд-ли уберешь уже.
Комментарии
Актуальные посты
1 августа 2023 23:08
3 ноября 2023 18:21
В общем, почитав комменты, взвесив все за и против, решила все таки ставить этот укол. Приобрела в столице. Привезли в город. Храню с прохладе.
Пишу утром акушерке, мол укол купила, через неделю срок ставить, какие мои действия? Третьи сутки тишина … Читать далее
Пишу утром акушерке, мол укол купила, через неделю срок ставить, какие мои действия? Третьи сутки тишина … Читать далее
11 июня 2024 17:44
Девушки, всем привет!
Я к вам за поддержкой❤️
6дней назад был у меня укол овитрель.
По УЗИ хороший эндометрии 9мм, доминантный фолликул был с правой стороны 16. В общем, держу сама за себя кулачки немножко трухаю, так не хочу пролёта и не хочу настраиваться, … Читать далее
20 июня 2024 23:33
2 августа 2024 22:17
Девчат, нужен совет или кто знает. У нас шуметь нельзя после 23,региональный закон. Сверху у соседки дети прыгают ужасно,бегают,прыгают,сигают,такое ощущение что у них под ламинатом нет ни одной подложки и шумки как полагается. Звук стоит жесть просто,похуже … Читать далее
Живот можно убрать только питанием в основном. Пресс, планка.
А дефицит калорий думаю для кормящих не подойдёт. По себе сужу-чуть меньше поем и молока к вечеру ноль ?
Тоже самое ? Может обруч поможет? Хочу попробовать.
Живот ушел ко второму месяцу. Но когда сажусь, то он неприятно выпирает. У меня мышцы слабые видимо из-за кесарева. Пока боюсь что-либо делать, через неделю к гинекологу, посмотрим, что скажет
в меня не прямо суперплоский, но маленький совсем. 6 мес нельзя качать пресс. я 1,5 месяца в бандаже холила после экс.
Вакуум с у реца???
1. Проконсультироваться у врача можно ли физ нагрузки
2. Правильно питание. Нужен дефицит калорий.
3. Физические нагрузки. 5-6 раз в неделю. Не лениться.
Вот и всё, и волшебная палочка не нужна.
Не висит))) нормальный))) если скину гк 5 и пресс покачаю вообще плоский станет? Не переживай, всё восстановится))) у тебя ещё пол года не прошло. После полостной операции физический покой — 6 месяцев. Потом придёшь в форму))
Кстати я в послеоперационном поясе месяца 4 ходила?? всё боялась что у меня внутренности выпадут без него?
Эх у меня этого покоя вообще нету. С двух месяцев тяжести начала поднимать. Как белка в колесе. ((
Смотри аккуратнее там… Твоё здоровье важнее всего?)))
Порой думаю как некоторые одни с тремя детьми справляются. Я одна и то не успеваю.
Это пока доча маленькая))) дальше легче будет)))
У меня сразу ушёл, не висел, для профилактики пресс качала, но больше для себя
Первое-это питание. Ещё говорят не зря "пресс качают на кухне". Дальше уже спорт и вообще желание
Скакалка и планка, ну и еду скорректировать.
Долго висел. На бок ложилась и живот как тряпочка висел) Потом постепенно убрался. Когда начинала качать пресс болел шов Пресс только через год начала спокойно качать.
Вот вот мне аж стыдно перед мужем… На бок лягу подаёт то туда то сюда… Блин как мерзко
Я сразупосле кс в бандаже послеродовом месяца 2 ходила. А так пресс, стремно после операции))
А я жалею что маму не послушала. Думала бред. Одевала бандаж только когда вспомню
А мне с ним легче даже было, ничего не тряслось там и не очень больно.