Девочки, чтобы скинуть лишние килограммы, но не навредить малышу, следует пересмотреть свой рацион и ежедневно выполнять специальные упражнения для будущих мам. Похудение во время беременности будет проходить быстрее при активном образе жизни. Для этого нужно:
регулярно заниматься стрейчингом, растяжкой, гимнастикой;плавать в бассейне;ходить на массаж;правильно дышать при ходьбе;гулять чаще на свежем воздухе.
Чтобы похудеть во время беременности достаточно просто правильно питаться. Организм и так будет тратить больше калорий чем обычно. А после родов так вообще. У меня вес таял на глазах. Была на 10 кг меньше чем до беременности. Вернулось правда 5 обратно. Посмотрим что после этой беременности будет. Пока минус 1)))
Пожаловаться
ZanozaВечная
ZanozaСтаршая
14 лет
ZanozOn
6 лет
Санкт-Петербург
хоспидя, да просто тупо НЕ ЖРАТЬ как лошадь, просто не надо оправдывать свое обжорство привычной для Б фразой: мне можно я же в положении
Пожаловаться
Юлия
Кирилл
6 лет
Москва
У меня во время беременности диагностировали гестационный сахарный диабет, посадили на диету, в итоге пошла рожать на килограмм меньше, чем была до беременности!!! И не навредила ребёнку)) родилась 3300 ))
хоспидя, да просто тупо НЕ ЖРАТЬ как лошадь, просто не надо оправдывать свое обжорство привычной для Б фразой: мне можно я же в положении
Токсикоз будет- будете худеть.