22 недели беременности, а я уже набрала 10 кг, подскажите, как спасаетесь от еще большего набора веса?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

Я тоже к 22 неделе набрала 6 кг. Сейчас отказалась от выпечки, сладкого и всякой такой нехорошей еды, и вес остановился. Стала вечером кушать меньше, в основном овощи, фрукты, молочка.

Пожаловаться
Алёна
Перешла на овощи, фрукты (яблоки) и кефир. Рыба еще тушеная спасает. Ну и конечно же режим — не более 5 приёмов пищи в день. Из сладкого- пара печенек в день
Пожаловаться
Елька
Я стараюсь не есть ночью и много двигаюсь
Пожаловаться
Отчаянная Домохозяйка
Елька 
Работаю до поздна, поэтому ела в любое время, а сейчас сама понимаю, что надо остановиться.