Вопрос про похудение

14 мая 2017 17:12

Девочки, всем привет!🌺
Прошло три месяца с родов, кг ушли ещё в первые 1,5 месяца, а вот животик остался😂 подскажите кто и как его убирал? Может кто сделал свой плоским😍 и как убрать (знаю что полностью не убрать) растяжки🤔 спасибо всем за ответы💝

Вообще я не планировала ничего писать о вчерашнем дне, потому что слишком волнуюсь. Но это не по правилам - дни нельзя пропускать. Поэтому сегодня никакого анализа, просто факты. Решилась разузнать про один важный вопрос. Много волновалась. Минус два … Читать далее

Пластика влагалища Кто делал?

4 февраля 2024 13:32

Пластика влагалища Кто делал? Можно в личку написать,спросить пару вопросов. После родов имеется опущение передней стенки, недержание. Особенно появилось все после похудения. Врач берет только на поднятие мочевого,про пластику мышц влагалища(леваторов … Читать далее

19 мая 2024 21:04

Сдаю позиции. Экстренное похудение продолжаю в пол силы. Как же я раньше больше трех лет соблюдала диету при ир? 🤯 Так хочется вернуть себе свое тело. Активно веду рабочую страницу и не могу на себя смотреть. Совсем на себя не похожа. А уж про одежду … Читать далее

Клетчатка

20 июня 2024 22:57

Читаю про похудение и ускорение обмена веществ. Написано, что нужно употреблять больше белка и клетчатки. Про клетчатку в частности написано, что она долго переваривается и имеет свойство разбухать в желудке, продлевая ощущение сытости. Ну, вот если … Читать далее

Интервальное голодание

9 июля 2024 20:15

Девочки , расскажите пожалуйста про свой опыт похудения, очень важна мотивация 🙏 скоро в отпуск, а я как бегемот 😬 Желательно написать какой был интервал времени , и вопрос: можно ли начинать допустим кушать с 15:00 - 23:00 (если 16/8) До 15:00 как … Читать далее