Упражнения для ускорения родов

Я слышала, что не стОит ничего ускорять, если конечно не 42 недели. Оба ваших организма должны быть готовы к этому процессу, тогда и роды будут легче.
Но раз спрашиваете расскажу, что подруге помогло))))) она сидела в позе бабочки. Это типа позы лотоса, только ножки стопа стопе. Говорит сидеть надо ну минут 30-40, не 5 минут.

Мне помогло только проехать 40 км по плохой дороге. А так ни домашняя работа, ни любовь с мужем, ни физ.нагрузки не помогли.

Не знаю, что помогло, но, выпила бокал шампанского и съела банку ананасов при том ещё сидела на фитболе, и слегка качалась)
Мне нельзя было перенашивать) и врач сказала помогайте) все делала по её совету)

Не торопитесь? пусть само начнется, не едьте в роддом раньше:) займитесь сексом с мужем! Я дома в огороде роюсь и уборка и всё делаю, толку 0) сидим и не торопимся:) малыш сам знает, когда появиться???

Бегала с 4 на 1 этаж и обратно. Ну как бегала, интенсивно поднималась)))

Мужетерапия активненькая

Секс ?

Я дома пропылесосила и подъезд подмела) и родила ночью))) говорят двигаться больше надо

И я послушаю