Всем привет! Подскажите кто как с эти справлялся…
уже пару недель болят тазовые кости (по бокам в месте соединения, даже не знаю как обьяснить, где сустав бедра что ли). Боли просто адские, из-за этого просыпаюсь в 4-5утра… уже скулю от боли под утро… просто не могу лежать на боку (ни на левом, ни на правом)..(на спине не реально-пузожитель весом давит, дышать тяжко)) Врачу говорила, толку ни какого-«да так бывает»… было в 24-26 недель но там как-то ходить, сидеть было болезненно, а сейчас только и могу что ходить… пока хожу ничего не болит ( но от долгой ходьбы устают ноги и появляются отеки). Врач говорит лежать, а я этого совсем не могу… ппц какие боли, если перележать чуть подольше то ноги прям отказывают..
Пробовала контрастный душ и просто теплый душ по больным местам, пару дней помогало-теперь бестолку… Мазала, как врач советовала дет.крем+вольтарен, толку вообще нет..
Девочки у кого так было? Что делали, как облегчали боль?
Уже реально не могу, крик души...
P.s. От этого мне страшно… начала панически бояться родов… не выспавшаяся, измученная болью, а потом еще и схватки и весь процесс, а вдруг не хватит сил..(
уже пару недель болят тазовые кости (по бокам в месте соединения, даже не знаю как обьяснить, где сустав бедра что ли). Боли просто адские, из-за этого просыпаюсь в 4-5утра… уже скулю от боли под утро… просто не могу лежать на боку (ни на левом, ни на правом)..(на спине не реально-пузожитель весом давит, дышать тяжко)) Врачу говорила, толку ни какого-«да так бывает»… было в 24-26 недель но там как-то ходить, сидеть было болезненно, а сейчас только и могу что ходить… пока хожу ничего не болит ( но от долгой ходьбы устают ноги и появляются отеки). Врач говорит лежать, а я этого совсем не могу… ппц какие боли, если перележать чуть подольше то ноги прям отказывают..
Пробовала контрастный душ и просто теплый душ по больным местам, пару дней помогало-теперь бестолку… Мазала, как врач советовала дет.крем+вольтарен, толку вообще нет..
Девочки у кого так было? Что делали, как облегчали боль?
Уже реально не могу, крик души...
P.s. От этого мне страшно… начала панически бояться родов… не выспавшаяся, измученная болью, а потом еще и схватки и весь процесс, а вдруг не хватит сил..(
и я по себе заметила, что когда хожу много и плюс плаваю — чувствую себя отлично. И сплю чудесно. А вот если целый день дома просижу — тогда и проблемы… и спать не могу. Попробуйте двигаться! Начните понемногу…
Как она объяснила чтобы была меньше нагрузка на то, что болит..
Я просто не могу лежать-лежа наоборот все и болит… и вообще мне лежать или сидеть на одном месте очень сложно, я очень активная, поэтому это просто не реально, мне вечно куда-то надо… ( темпы конечно не те что раньше))…
Вчера назначили траумель сказали дня через 3 должно полегчать-буду надеяться..
Мне муж растирает согревающей мазью, можно доктор мом. 4 дня хватает и боль проходит.
Попробую, спасибо..
У меня так было в первую берем. Потом делала снимок начались изменения в суставе. Остеоартроз… со временем перестало болеть. Ничем не лечилась, т к изменения в суставах можно только притормозить, они не лечатся если они уже есть.
Вот я тоже думаю что это не кости, а суставы именно… боль как при артритах-артрозах… воспалительная какая-то зная не легче… еще месяц протянуть-проходить нужно, а потом родить
Да как раз у женщин если есть предрасположенность к этому такие изменения возникают в период гормональных перестроек организма. Беременность, климакс. Посмотрите что полезно при болезнях суставов и ешьте
Мне гимнастика для Б помогла. Попробуйте упражнения на шаре
Я бы к остеопату пошла, если есть возможность
Да мысль, спасибо… мне что-то и в голову это не пришло..