Девочки, меня настигла очередная волна похудения. Знаю, что самый верный способ это пп и спорт, но с моим дурацким характером на долго меня не хватает и как итог несколько сброшенных кг, потом из за недостаточной мотивации в зеркале все сходит на нет. Понятно, что это все из за слабохарактерности и лени, я это честно признаю. Хочется, как бы это смешно не звучало, увидеть результат и потом держать его. Задумалась о диете дюкана, много кто худеет, хочу попробовать. Расскажите кто худел на ней? как? Сколько сбросили? с какого веса? Как долго были на ней? Как сейчас питаетесь и что с весом? Какие последствия для организма? Мульен вопросов, спасибо всем откликнувшимся.
Вечная похудейка
Комментарии
Актуальные посты
Сколько знаю людей кто худел на этой диете, у всех все возвращалось обратно, потому как питаться так невозможно. Диета не должна быть временной мерой, это должно быть образом жизни.
Лишний вес это же не только некрасивое отражение в зеркале, это еще и вред здоровью. И кстати нормой для безопасного похудения считается минус 1 кг в неделю, так что может у вас на пп как раз таки нормально все уходит?))
Я нашла для себя идеальный вариант, за 2 месяца -13 кг.может быть и не очень полезный вариант, но я не заметила ни каких отклонений у себя.делала обертывания !
расскажите поподробнее.
Ну конечно же немного ограничивала себя в еде, утром и вечером ела овсяные отруби залитые кефиром и немного лимонного сока туда капала.в обед ела все что хотела и сколько хотела.пила чай «похудейка'' перепробовала море слабительных чаёв этот просто очищает организм как щетка.пила воду и зелёный чай. Обертывания нужно делать через день, но я иногда делала каждый день.покупала шоколадное обёртывание горячее экспрес похудение для живота и талии в Ашане 160 рублей, очень горячее еле кожа терпит начинать нужно хотя бы с 20 минут к концу месяца я уже доходила до 1,5-2 часов(для кого то это вредно считается)но мне главное было похудеть и результат радовал.после ни каких проблем с организмом лично у меня не было.еще и сразу забеременела четвёртой дочкой и успешно выносила замечательного ребёнка)но только горячее обёртывание очень тяжело делать и я чередовала его с медовым обертыванием и глиняным.мед чуточку подогревала в микроволновке и капала туда эфирные масла такие как лимон, апельсин или грейпфрут и тоже самое с голубой глиной добавляла туда эфирные масла обмазывала ноги и живот обтягивала все пелёнкой в несколько слоёв.одевала утягивающий корсет, лосины и под одеяло на часок.но вообще с глиной и мёдом можно лежать сколько хочется.с глиной я лежала чаще около двух часов, а с мёдом ложилась спать, как просыпалась шла смывать.перед обертыванием нужно хорошо распарить кожу полежать в ванной с солью морской, ну или как то душем и обязательно очистить кожу антицелюлитным скрабом лучше с морской солью который.по возможности потереть кожу антицелюлитной варежкой силиконовой с иголочками и после этого вытереться и мазаться выбранной смесью.горячее обёртывание нужно делать обязательно от него самый большой эффект.после обертывания нанести на кожу увлажняющий крем для тела, я наносила подтягивающий крем.очень бюджетно и эффективно! маска 160, глина в Ашане 15 рублей, скраб 200, крем 250, эфирное масло 100 рублей.мед не знаю не покупала у нас его с запасом лежит.
Вот такие средства у меня были и ещё плёнка в Ашане самая дешёвая 190-210 рублей рулон большой в других магазинах дороже
Спасибо, буду иметь ввиду… Надо попробовать обертывания.
А долго подруга худела на ней?
Да, это самое сложное.