Не могу понять что со мной происходит. Днем чуть посплю и все, зато ночью мы не спим. Я уже не знаю что делать. Кроме воды чуть чуть на ночь не пью. Спать хочется, а не могу. 15 минут за ночь посплю и все. Что делать? Может валерьянку на ночь пить?
Не могу понять что со мной происходит. Днем чуть посплю и все, зато ночью мы не спим. Я уже не знаю что делать. Кроме воды чуть чуть на ночь не пью. Спать хочется, а не могу. 15 минут за ночь посплю и все. Что делать? Может валерьянку на ночь пить?
И у меня так же… а если и днём по сплю то вообще всю ночь как зомби хожу)) или если усну, то опять только под утро...)
У меня тоже так было, выход только один-во что бы то ни стало не ложиться спать днем как бы сильно не хотелось! у меня организм так привык к дневному сну что ночь с днем пепепутались местами ии чтоб прийти к обратному режиму не спала целых полтора суток, потом все пришло в норму
Так почти у всех. Я ночью только под утро засыпала… и соответственно днём спала)
Раньше такого не было? а сейчас не могу прям. Мне к гине только 12
Я вообще мне кажется не сплю… надоело это уже… к Гине пойду-спрошу что делать...
Можно попробовать… я тоже очень мало сплю ? возможно это гармоны… когда днем не спишь ночью хоть как то сон есть.