беременюшки, что кушаете?

ох, напал на меня жор. мету все подряд. и при этом остаюсь голодной. что делать с этим чувством голода, посоветуйте полезные продукты, чтоб аппетит усмирить, а то, я чувствую наберу за беременность очень много!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

Вот у меня так до 12 недели так было, прям до боли голодно. Можно творог, мясо с овощами, фрукты, если мясо не жаренное, а вареное или в собственном соку, то прям за раз размером с ладонь. Также можно добавлять каши, гречка говорит гиня самое то что доктор прописал. На этом питании не разжиреть, сколько не ешь.

Пожаловаться
Роза
В меня сладкое не лезет опять) поэтому особо не переживаю, ем хорошо. Домашняя еда, фрукты, овощи, салаты свежие могу съесть целый тазик)))
Пожаловаться
ЮляМамаДочкиИСыночка
Роза 
сладкое тоже не очень хочется, а вот что бы съесть, чтобы наесться уже не знаю(((
Пожаловаться
Натали

Сейчас немножечко жор меня покинул)) но набрала уже 3 кг. В основном, если хочу есть, стараюсь кушать фрукты, молочку, иди домашнюю выпечку (без белой муки). Главное — не срываться на пирожки и шоколадки, тогда много не наберете))

Пожаловаться
ЮляМамаДочкиИСыночка
Натали 
да я вообще на шоколад себе запрет наложила, про него не вспоминаю. надо попробовать фруктики. спасибо)))
Пожаловаться
Ирина

мне помогают только яблоки

Пожаловаться
Ирина
У меня тоже жор начался( а ем всякую гадость! Думаю на кефир переходить. Он и от отеков хорошо.
Пожаловаться
ЮляМамаДочкиИСыночка
Ирина 
ну я вот иногда перебиваю аппетит ряженкой, но ненадолго(((