3,5 часа сегодня спала. Забыла, что так бывает, как в детское младенчество вернулась :( в последнее время удавалось часов по 6 в сумме поспать уже
Сказала семье, что кого-нибудь разорву сегодня утром, но хочу конструктивного выхода для негатива. И меня отпустили побегать :)
А там Таврический сад открыли с просушки, и наконец-то хоть листья зеленые! А то этот февральский апрель с мокрым снегом задолбал.
В общем, раз уж до Питера добралось, то точно всех с весной!
Мне очень нравится. У меня был jawbone 2 очень долго, мне его привезли из США, когда тут их почти Никто не носил. Служил мне несколько лет, потом я его простирала при беременности :) и купила jawbone 3. Мне если честно 2 больше нравится, он лучше на руке сидит и не расстегивается. А функции у них почти одинаковые.
Я использую его когда мне по каким-то причинам нужно контролировать своё физическое состояние — сон, активность, питание.
Сон считает хорошо, питание тоже, большая база продуктов в нем и хороший расклад макросов (кбжу, клетчатка, холестерин и т п)
Траекторию не знаю, если честно, у меня для этого специальные приложения.
Сейчас 3, а был 2, да
Разница в том, что ап3 немного иначе считает фазы сна и по идее распознаёт сам, когда ты спишь, Т е не надо нажимать кнопку "я пошла спать". Но эта фишка не очень хорошо работает, на мой взгляд. Иногда я точно сплю, а он не распознает.
А что за программу используешь для замера т траектории?
Endomondo мне там статистика нравится — темп, калории и т п
а почему так мало спишь?
У них всё ещё болят животы :((( в том числе по ночам.
Ну т е чаще все-таки вот так получается, но все равно сплошные просыпания у нас
Да, я помню ваш ужас :(
Всё давали, ничего не помогало. Эспумизан немного облегчает течение
Линекс тоже дааали, да
Я с собой тоже кладу, но несильно помогает. Ну и потом хоть раз среди ночи кто-то орет благим матом, в лучшем случае 10 минут, в худшем 40, так что приходится разносить по разным комнатам
Для подсчета часов сна интересная программа. Как называется?
Up, но ее только с фитнесбраслетом jawbone можно использовать, Т к он на руке как раз фазы сна считает
Ещё там шагомер и запись тренировок, и дневник питания можно вести.
Скриншотики моей жизни :)
Какая именно? :) для сна или для бега?
Это умный браслет jawbone, он по пульсу и движению сам всё отмечает :)