В ЗОЖ! Кто со мной?

В общем, думала я думала, и решила что пора что-то менять в своей жизни.
А именно, я надумала, что мне просто необходимо исправить свой образ жизни.Исправить для себя, конечно же, но в первую очередь, для своей дочери.Ибо я сторонник той идеи, что главным и неизбежным составляющим правильного воспитания ребенка является правильный родитель.И если я хочу, чтобы моя дочь была здорова и счастлива, я сама должна быть такой, ровно как и мой муж. Но начать все же планирую с себя)Идея такая — я хочу медленно, но уверенно приучить себя и свою семью к ведению здорового образа жизни, чтобы к тому возрасту, когда дочь начнет осознавать себя и нас, познавать мир, этот образ жизни был бы для нее и нас естественным.Кто не согласен со мной, мол и в такой семье наркоманы вырастают и алкоголики, спорить не буду. А кто согласен, приглашаю последить за мной и поделиться собственным опытом.Итак, открываю на бебике свой личный дневник о пути к ЗОЖ, ибо одной скучно и хочется делиться результатами, слышать критику и поддержку.

А для начала кратко набросаю, как лично я вижу ЗОЖ.
ЗОЖ для меня это:1. Отсутствие вредных привычек2. Правильное питание3. Правильный режим дня 4. Спорт как часть жизни 5. Порядок в голове.

И я буду медленно, но постепенно работать над собой и всеми этими пунктами, чтобы потихоньку привить себе все эти привычки.

И начну я с первого пункта — вредных привычек. Пока она у меня только одна — курение) Моя беда. Курю с 14 лет, с перерывом (вынужденным) на беременность и кормление. То есть почти уже десять лет. Бросить тяжело, но я буду стараться. А как только разберусь со всей этой гадостью, пойду дальше. Отчет буду выкладывать каждую неделю, кому интересно и кто пытается заниматься тем же, приглашаю последить за мной, буду рада и благодарна за поддержку)