Девчули, кто занимается чем то полезным для тела после работы? Я имею ввиду танцами, бегом, или просто ходите в зал? Я хочу чем-нибудь заняться, а не знаю чем)посоветуйте))
Комментарии
Предыдущая статья
Торт?
Следующая статья
Чихуахуа
Девчули, кто занимается чем то полезным для тела после работы? Я имею ввиду танцами, бегом, или просто ходите в зал? Я хочу чем-нибудь заняться, а не знаю чем)посоветуйте))
Йога). А лучше йога для беременных. Хорошо говорят готовит тело женское к материнству и не нагружает, то что не надо.
Плавание ещё.
Буду искать в своём районе, потому что дома заниматься это не мой случай.
А раньше просто на йогу ходила, ощущения очень нравятся.
Лис
Занимаюсь фитнесом ??
Тут все зависит от желания. Я хожу в зал, занимаюсь там в удовольствие часа два в своем ритме? Кому-то нужны интенсивные нагрузки — тогда фитнес, если хочется расслабиться — на йогу. Я ходила практически на все)) и для себя определила такой график — два раза в неделю зал, один раз йога