Девочки, может кто подскажет что такое попить, чтобы силы появились. А то я как амёба… Сил нет вообще. Вроде и спать ложусь во время и просыпаюсь сама. И душ холодный принимаю, но сил нет ни на что… Может витаминки какие есть, чтобы торкнуло так что энергия ключом бить начала…
Я пила омегу (рыбий жир в капсулах), одну в день во вр еды. Мне оооочень помогало. И сейчас бы пила если б не гв. Начну потом снова.
Сама такая, видела недавно рекламу за витаминый комплекс, хочу попробовать, вот только название непомню.(
Воды и спортом займитесь. Тело в тогус приводит. Я лично очень энергичная после спортзала.
Фенотрапил или железо(фенюльс)
Я железо пью. Но что-то пока эффекта 0
А что у вас с давлением?
110/70
Это норма для вас?
Да
Тогда душ утром контрастный!!!
У меня этот душ и утром и днём и в промежутках между утром и днём… Бесполезно… Спасибо за советы?
Лимонтар!!! Почитайте в интернете, мне прописывали его. Курсом можно пропить, и без назначения врача
Ок. Спасибо?
Кровь на гормоны ттг сдайте. Это гормон щитовидной железы. Если их не хватает амеба и получается по себе знаю
Ттг в пределах нормы
Тогда в отпуск на море
Ок. Спасибо?
Ну в целом надо комплексно подойти к вопросу — питание спорт сон секс и все будет
Питание почти ПП))) Спорт в домашних условиях… Ложимся в 22.00 встаем 7-8… А секаса нэма(((
Ну плохо что нема — надо этот вопрос решать, это все таки гормоны… А спорт в домашних условиях по нагрузке не должен отличаться от тренажерки
Я бы с большим удовольствием решила это проблему))) муж в Богучаре по контракту служит))) а на сторону не хочу…
Печаль беда ((( долго еще?
Минимум ещё месяца 2 до отпуска(((
Может кофеёк? ))
Бесполезно… (((
эх жаль, потому что у меня тоже хронически низкое давление, даже с беременностью. И врач разрешила чашечку кофе и даже иногда две, сказала, если совсем тонуса нет.
Хотя правда, что немного-немного спорта тоже помогает, просто у меня днем времени нет (работаю), а вечером уже поздно, уставшая, с ног валюсь — какой там спорт(((