Про перепады женского настроения

Девочки, думаю, что такая проблема ни у меня одной. В первую половина цикла у меня замечательное настроение, проблем никаких… но вот во вторую половину… Ох, я становлюсь раздражительной, могу раздуть скандал на пустом месте. Я все прекрасно понимаю, пытаюсь держать себя в руках, но с этими гормональными волнами справиться не всегда могу.
Сейчас по назначению врача стала пить ОК (видора микро), думала что это мне поможет, но, видимо, таблетки мне не подходят, т.к. помимо изменчивости настроения появились высыпаниях на коже.
Вопрос к вам, девочки, как вы регулируете своё изменчивое настроение? Или это навсегда?