Вешу 51-52кг с ростом 165 см, так хочется 60 кг как раньше, надоело выслушивать от своих про то какая я худая
Набор веса
Комментарии
Актуальные посты
Вешу 51-52кг с ростом 165 см, так хочется 60 кг как раньше, надоело выслушивать от своих про то какая я худая
Я бы не брала особо в голову если бы и муж мне об этом не говорил, когда родила весила 50 кг, так он меня с мешком цемента сравнивал ))
Я после родов стала 48 кг при росте 168, тоже выслушивала бредни эти, сейчас села на диету для набора веса, ем орехи, каши и набираю) уже 51кг)
Да и вообще эту ерунду говорят, только ? полюбому сами бы хотели схуднуть, да никак.
Я сначала переживала, а сейчас вообще довольна) спасибо моему организму, что не слон)))
А какие кашки вы едите?
Овсяную, мультизлак, гречка. Утром каша+яйцо варёное+сыр или бутер вместо яйца сыр с маслом. Обед суп ем, ужин что нибудь второе, в перекусы ем грецкие орехи, они жирные, сухофрукты, или бананы.
Все поняла, спасибо вам большое, нужно попробовать, хотя бы 55-56 набрать и успокоится))
Так наберите вес
Пытаюсь, наберу 53 на следующий день снова 52 ))
Значит кушаете не правильно рассчитав кбжу, не занимаетесь хорошенько спортос
Они вам просто завидуют! 60 при таком росте много не слушайте никого!
Счастливая вы!)) это слушать, я думаю, вам не так неприятно, как если бы вам говорили, что у вас лишнее имеется)))
Я сбросила с 60 до 50 за год при 175см и держусь за них, потому что помню как мне было тяжело и не комфортно с этими лишними 10 кг. И я вовсе не худая, за счёт ног видимо)
Ох, сейчас вам все завидовать начнут и от сглаза вы поправитесь ?
А я бы лучше послушала)))