Боль в пояснице. Как спасаетесь

Девочки уже 3 день ноет поясница. Лежу, сижу, стою ((( ничего не помогает. Это не почки. Именно позвоночник болит. Ношу бандаж. Чем спасались? Может какой нибудь массаж можно нам?


Айка
0796

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Bobolink

Только терпеть, наверное. Меня бандаж выручал как раз...

Пожаловаться
Julia

Тоже самое… Гражданин оказалась… Упражнения делайте… Тяните спинку:)

Пожаловаться
Mila

Бассейн, массаж, звёздочкой мажу?

Пожаловаться
ПчелаМайя

У меня тоже поясница болит. Хожу на массаж воротниковой зоны. Его делать можно и спине легче и боли в пояснице постепенно прошли.

Пожаловаться
Айка
ПчелаМайя 

От массажа воротниковой зоны легче пояснице? Если так то пойду. Сил нет уже терпеть боль.

Пожаловаться
ПчелаМайя
Айка 

Да, я тоже была удивлена. Две недели назад заболела и скрутило поясницу что не разогнуться. После 4х массажей воротника я снова человек.

Пожаловаться
Оксана Гладкова

Вот так и хожу терплю, вся спина болит и ещё доча старшая в 10кг))