Поделитесь вашим графиком сна, если он у вас есть и расскажите, как удалось к этому прийти? Просто у нас проблемы со сном. Просыпаемся утром то в 5, то в 6,7 и т.д. бывает до 11 спит, потом 6-7-8 часов бодрствует, ложится в 15-16-17 часов спать, 3-4 часа спит и потом до часу не засыпает. Иногда если повезёт в 9 засыпает вечера и спит до 8-9 (ночью просыпается на кормление и смену подгуза). Хочется более ли менее стабильного графика, так как устаю очень сильно от её многочасовых марафонов, особенно вечером))
График сна новорождённых
Комментарии
Актуальные посты
Дневной сон: с 10.30 до 11.30, с 13,00 до 16.00, с 19.00 до 20.00
Ночной с 22.30 до 8.00.
А днём как придётся, не слежу за режимом, поел, погуляли, поспал, главное чтобы перед вечерним укладыванием часа полтора не спал
У нас вечером четкий ритуал в одно и то же время где-то в 19:30 после того как погуляли, поагукали идём купаться, вытираемся, одеваемся, выключаю свет, кормлю и во время кормления засыпает. Утром встаёт в 6-7
Моя малышка как-то сама себе график установила. Сперва было хаотичное кормление и сон, могла ночью по 6 часов дрыхнуть. Сейчас сама себе выбрала 3 часа между едой. В промежутках спим, меняем подгузники и глазеем. Бывает ночью 4-5 часов может спать. Как прийти к такому хз, скорее всего ребенок сам для себя выбирает комфортный режим. Но правда, как сказано выше, гулянье помогает. Наша спит на улице, попробуйте и вы ее кислородом усыплять))
Нет никакого графика, малыш как чувствует, так и живет) если его ничего не беспокоит, оставьте, само устаканится)
Новорожденный это первые 28 дней жизни. Так? И он бодрствует 6 часов подряд? Я может что-то не так поняла...
Вы всё правильно поняли??♀️ Нам 4 недели. Иногда просыпается как вчера в 7 вечера и спать она ушла только в 1:20