Девочки, кто худел на системе минус60? Как быстро уходит вес?
Про пп и прочее прочее ничего не спрашиваю, прошу по теме ответы
10 июня 2013 10:37
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в … Читать далее
26 ноября 2013 23:27
Девочки, особенно подружки, обязательно прочитайте эту статью!
Она длинная, пусть не с первого раза, но прочитайте — не пожалеете!Вы по другому посмотрите на своих родителей и на своих детей! Многие представления о семье у вас поменяются! И, возможно, … Читать далее
9 июля 2020 20:05
Девочки всем привет!) В прошлом посте писала о том, что на карантине начала худеть и т.к. многие меня стали спрашивать о том как я это делала, решила написать все подробно, вдруг кому ещё поможет)
Узнала я об интервальном голодании от блогера, которая … Читать далее
12 января 2021 21:40
Девочки, кто худел на системе 8/16? Сколько удалось скинуть и за какое время?
Считали ли вы калории или кушали как обычно?
Можно ли воду/чай без сахара в часы голодания? ? А то я встаю в 8, а спать ложусь в 12 ночи.
В общем расскажите ваши, пожалуйста … Читать далее
8 кг за 2 мес. Это с 48 на 46 размер
А сколько примерно за неделю уходит?
И ещё, чем ужинали?
Вначале больше уходило, в среднем 1кг в неделю. Ужинала чаще всего творогом и кофе с молоком, фрукт не ела, творог брала тульский мягкий с наполнителем фруктовым
Вот я когда первый раз на ней сидела, ушло за две недели где то три кг.
Я решила, что делаю что-то не так, либо диета мне не подходит, думала, больше скину, и бросила
А сейчас решила по второму кругу попробовать
Это нормальный результат
Ну вот теперь поняла уже))
Буду пробовать еще
Удачи
4 месяца. Минус 7 кг. Иногда напушала, если честно))) когда перестала соблюдать вес не вернулся.
Посмотрите у меня в подругах мамулявикули. Она сначала сидела на какой-то жёсткой, а сейчас на минус 60
Спасибо)
У вас закрыто настройками)
Разблокировала
Вот
Подруга худела, и очень хорошо похудела
Она с какого веса худела? Мне надо где то 5-7 кг убрать, никак не получается.В первый раз села на систему, сбросила 3 кг и все, дальше никак(
Вк группа есть там вот посмотрите, там многие худеют и ведут дневники питания)) он если не ошибаюсь с 70 сейчас она 61, и уже плавно переходит на пп
Там скорее объемы уйдут, а не вес. За полгода -5кг и -41см объемов. Но, думаю, у кого как
Можно я подслушаю /)