Девочки как часто делаете разгрузочные дни, что кушаете? Сделала вчера себе в роде норм, думаю каждую недельку делать что бы не набрать лишнего и отеков избежать.
24 мая 2017 08:01
Я конечно никогда не отличалась особо красивым телом и особой худобой, и даже был небольшой животик… Но я и подумать не могла, что стану когда нибудь такой, как сейчас… Вот такой я была в свои 17 лет. И вес был при росте 162см 46-48кгМои мама и … Читать далее
16 февраля 2024 17:36
Как же я обожаю когда у меня появляется настроение худеть. Делать масочки, скрабики, заниматься спортом, легко переносить разгрузочные дни, следить за тем что ты кладешь себе в рот. При моем маленьком росте видно каждый минус (и плюс)) на весах. И о … Читать далее
26 апреля 2024 19:10
29 июля 2024 20:06
Разгрузочные дни
Какое меню у вас на такой день?
В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное ?. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее
23 сентября 2024 13:59
Я просто расту ? в ширь естественно. Все бы ничего, но какого объема я буду к моменту рождения мне страшно представить.
Я уже ем в разы меньше, хотя испытываю иногда чувство голода.
Делитель кто как устраивает разгрузочные дни … Читать далее
Я уже ем в разы меньше, хотя испытываю иногда чувство голода.
Делитель кто как устраивает разгрузочные дни … Читать далее
До 32-33 не делала ничего. Сейчас стараюсь просто соль исключить по максимуму, ну и предпочтение белковой пище. Набрала 9,5 кг на данный момент. Свой вес до б 64, при росте 165.
1 раз в неделю делаю но на твоем сроке еще не могла — главное чтоб было комфортно
у меня до 22 недель вес стоял, а за 2 недели последних сразу +кг я испугалась что так резко прибавка.считая что ещё 6-й месяц только
Ну-ну тогда я Тебя успокою)))
На сроке 23 недели я прибавила 12!!! кг, правда первые 6-7 я прибавила будучи в больнице на сохранении, в таблице видно что на учет я уже с большим привесом встала
Не делаю и не вижу в этом смысла. Стараюсь «не загружаться»
Раз в неделю надо делать и ещё следущий день выходить постепенно. Да и разгрузка после банкета тоже плохо. Мне нравились целый день на кефире. Либо целый день на яблоках
А сколько вы набрали уже? И какой рост и вес был до бер ?
Я набрала 3 кг, но врач говорит что с моим изначальным весом это очень мало и пугает капельницами с глюкозой… Объясняя, чем меньше масса до бер.тем больше разрешается набрать.
3 кг набрала, 80 кг было рост 165?, врач говорит что полные редко когда много набирают мол за счет запасов своих ребёнок растёт, но я боюсь и не хочу рисковать.
ну это если нормально питаться не переедать, у вас что то очень много прибавки???16кг мне не больше 7кг разрешили я и их не хотела бы набирать
и с какого срока начали набирать сильно?
ого. это за 10 недель 12 кг??? я в панике???
я больше не ем пирожки ???
мне гинекологиня в планировании семьи на первом приеме сказала будешь опухать т.к лишний вес есть.но опять же на каком сроке не сказала, я паникую ещё с 20-и недель. каждое утро кольца кручу-проверяю. у вас с какого срока отеки?
а моча у вас нормальная, может у вас с почками что что так отекаете?? у мня как то белок повышен немного был-прописали канефрон или конефрон(не помню точное название)и чай шиповника(говорят от отеков спасает)
Мне тоже так говорит моя врач. Но подруг с избыточным весом всех почему-то к концу беременности садили на диеты....
Это так все индивидуально. А их эти стандарты и нормы… Бесят… У Вас может просто маловодие, поэтому и немного набрали… Кто-то много набирает, кто -то мало… Главное — чтоб малыш здоровым был… Моя мама, когда мной беременна была, тоже мало набрала, живота не было видно… И нормально родила.
Не, с водами у нас хорошо все. Да и живот огого как растёт!!! сын мои жиры к себе забирает???
Ну и отлично!!!?
Меня бесят врачи, что из-за веса в больницу загребают. Ведь я чувствую себя хорошо и малыш тоже развивается без отклонений! Что за стереотипы у них по поводу этого веса???? много-плохо! мало-плохо! Им блин не угодишь!?
Можно не делать. Просто исключить быстрые углеводы хлеба по меньше, майонеза и сахара, полуфабрикатов.На ночь много воды не пить, не лопать много острого и соленого. А моно… нет можно и моно диету, но это такая бесячая ерунда. Тут же скидываешь, тут же набираешь. Я набрала за всю бер.6-7 кг придерживаясь таких не хитрых правил. Ела все… но по немногу. Просто исключила фаст, много соли и перец и булки.
Разгрузочные дни рекомендуют врачи делать после 28 недели беременности 1 раз в неделю, когда у малыша сформированы основные органы. Я делала, но во время беременности все равно набрала больше 10 кг. Можно кушать яблоки — печеные и свежие, а также творог. Можно быть чисто на овощах весь день. Можно прибегнуть к кисломолочной диете.
Я так понимаю надо какой то один продукт выбирать на разгрузку?
спасибо ?
Не обязательно после 28, мне моя после 12 говорила
Не стоит делать разгрузочное дни при Б. А если будете кушать нормально (не объедаться как свинка) наберёте немного, и быстро все кг уйдут)) набрала 14 кг, 7 в роддоме (выписывалась были шаткие отеки ног и не только), через две недели ещё -5, и сейчас ещё -3. Сейчас вешу на 1 кг меньше чем до Б))
почему не стоит?
В смысле не стоит? А ничего что даже врачи назначают?
Мне кажется это стресс для организма) а в беременность лишний стресс вреден)
А ничего)))
Я вот месяц сидела на диете для Б) посмотрите в инете, там прям по триместрам есть и рецепты по неделям. Это даже не диета а просто правильное питание)
я на пп сейчас не могу сидеть, иногда не могу обойтись без пироженки (((у меня до б в обще к сладкому тяги не было а тут если не съем сладость то настроение плохое и ничего не охото???по этому решила хоть разгрузочные дни делать
это на весь день какой то из пункьов? или завтрак обед ужин?
Не делала и не видела в них смысла))
?набрала 1,5 кг за 9 месяцев ?? теперь ждём принцессу )
ого??, а какой у тебя вес был? мне врач говорит мол не парься всё у тебя норм будет а я не могу, как обычно паникёр!