Девчонки когда после кесарева можно заниматься спортом? пресс качать попу и т.д. Кто нибудь сталкивался с таким вопросом?
30 июня 2022 12:26
Пожалуйста подскажите🙏🏻купила годовой абонемент в фитнес клуб на групповые знанятия,стрейчинг,пилатес,йога и только потом подумала можно ли заниматься после кесарева сечения,год прошёл после родов,но дома когда пробывала сама растягиваться,чувствую как … Читать далее
10 июля 2023 15:04
Сеоодня прям какое-то наитие и хочется рассказать о том, как прошли вторые роды, ибо первые прошли идеально. Я приехала за 2 дня до ПКС в Перинатальный Центр Тамбова, пока оформилась, пока подняли на этаж, устроилась. 3 января сдала анализы, ктг, узи … Читать далее
1 октября 2023 19:56
Девочки , когда и как начинали худеть после КС ? Не могу смотреть на свое отражение . Начну с салона , постригусь. Лежу на животе и ношу бандаж , это все по рекомендации лечащего врача в роддоме и оперирующего хирурга , оба приходят и проверяют живот … Читать далее
5 марта 2024 21:06
28 мая 2024 18:42
Спорт после кесарево
Девочки подскажите через какое время занялись фитнесом после кс? Дочке пошёл 6й мес мы на гв, планирую скоро брать своё тело в руки 🤥включать силу ВОЛИ 🤣, упражнения на пресс можно уже думаю? Бег раньше было моё основное, после первого … Читать далее
Нужно пробовать, я месяц уже занимаюсь, все норм, за исключением того дня когда большую нагрузку дала на пресс, ныл живот как перед м
Спасибо за отзывы, буду по чуть чуть пробовать, а то после кесарева живот такой остался, хочется убрать поскорее)))
Врач, который делал операцию сказал, что через 2 месяца можно делать все упражнения, только без фанатизма, еще сказал, что никакие швы не разойдутся)
Пресс не раньше 6 мес! А легкие упражнения мес через 4. Тут лучше не торопиться
Я через 6месяцев только начала. Я не враг себе.
Мне сказали через 9 месяцев. Я пошла ко врачу через 6 та дала добро, после первого занятия ужасно болел шов и низ живота в итоге бросила йогу до 9 месяцев пока точно не буду
Но у меня осложнения со швом были
Вы пробовали? норм не больно?
?