прочитала в интернете очень много об этом) голодание и водная диета на короткий срок помогают не только сбросить лишние кг, но и очистить организм) что вы об этом думаете?
прошу не писать, что вес сразу вернется как бросите диету, НИЧЕГО ОН НЕ ВЕРНЕТСЯ! если конечно не начать обжираться как свинья)))
Читайте также: отзывы о лечебном голодании
похудела за 3 месяца на 18 кг)
не голодала)
суть правильных диет для похудения в том чтобы клетки организма быстро прогоняли вещества поступающие в них) принимали и выбрасывали) ускоряется обменный процесс и человек худеет)
а когда они не получают пищи то срабатывает сигнал что настал черный день ахаха и клетки работают на режиме энергосбережения)))
т.е. 100 г помидора это 50 г твердой пищи, т.к он наполовину из воды)
вначале подсчитывать немного утомительно, я записывала в тетрадку) зато потом привыкаешь и легко становится)
есть можно все и когда хочешь, но один прием пищи не должен превышать 500 калорий)