Всем привет!!! Подскажите вообще реально начать процесс похудения нам 3 мес. Набрала 10 кг, и мне ужасно не комфортно при таком теле (((
Похудение
Комментарии
Актуальные посты
Худею с диетологом. Новообразование щитовидки .
19 декабря 2024 15:14
История моего похудения. Итак, после моей неудачной беременности меня разнесло до 70 кг!!!! Такого веса у меня не было никогда! Сначала у меня был шок когда вес был около 60 кг, потом я набрала до 65 и офигела , когда дошло до 70 просто шок! Но, я следила … Читать далее
21 декабря 2024 11:36
О моей слабохарактерности в плане похудения. Как бросила пить редуксин, так опять начались скачки веса - вот вроде минус 500 гр, через два дня плюс 800 - морально это капец как демотивирует. Перестала его принимать в конце ноября, в плане питания держалась … Читать далее
22 декабря 2024 23:59
До первых родов была 63 кг при росте 170, все замечательно. Кормила дочку грудью до 1,4 и растаяла, вес 57 и кости гремят. Забеременела вторым, сейчас 58 кг и снова узник концлагеря в зеркале. Фигура то хорошая, но лицо страдает , я б лучше свои 63 вернула, … Читать далее
24 декабря 2024 10:58
Ну вот прошел ещё одни понедельник и ещё 1 инъекция семавика, уже 3. Прошло 2 недели, начальный вес 101,6кг, вес на понедельник 98,3кг.
Самочувствие отличное, побочек никаких не наблюдаю. Кроме того, что жирное даже в ооочень маленьких дозах, лучше … Читать далее
Ой недавно тут писала кому то про это. У меня в телефоне шагомер, каждый день по 6-7 тыс шагов в день, ем пареное, вареное, из сладкого белевскую пастилу каждый день. много пью + приседаю и 7 кг за мес. Кстати кушала тоже много первое время, не могла остановится, одним сладким. А потом видимо организм насытился, стресс заел и я завязала))) кстати времени кушать потом не было
Спасибо, вот с сегодня начала пп питаться.
Пейте воды чистой больше
Питайтесь маленькими порциями и исключите мучное и сахар полностью
Моей 4,5 мес-уже -10кг??♀️
Как
Не обжираться и гулять больше
Ой беда такая же....
Конечно реально, у меня ребёнку 3 месяца было, я похудела и сейчас вес как в школе который был?
Как
Р.с. Без конца кушаю не могу остановиться