Всем привет! Девочки, те кто рожал, кому не лень, расскажите пожалуйста как дышали в родах? Какая техника именно помогла? В начале схваток и в самый пик? Знаю в инете много инфы и много чего просмотрела. Но хотелось бы послушать что то из реальной практики. Вот например в одном видео говорят вдыхать носом выдыхать ртом при этом рот трубочкой, в другом поверхностное дыхание только ртом (глотка ж пересохнет), еще один рассказывает что рот должен быть абсолютно расслаблен, дышать как удобно. 😩 короче не пойму. Курсов здесь нет. Мам не готовят. Заранее спасибо большое всем кто отзовется 😚
Дыхание в родах
Рубрика
Прикорм
Я лежала под капельницей со схватками и читала статьи как дышать))))) меня отвлекало от боли, но больше всего помогают разговоры с лялькой, ребёнку тоже страшно бывает, думаешь о нем и о том что ему придётся пережить проходя по родовым путям, о своей боли и не вспоминаешь
Я ходила в школу, но все забылось
Как попало дышала, от боли даже думать об этом не хотелось.До сих пор помню весь этот ужас, я вся дрожу и дыхание такое же?
В самом начале как то и дышала, а когда сильные начались только орала???все забыла. Главное на кресле слушайте врачей и делайте все как они говорят это самое важное. Главное успокоится и слушать.
Мне сказали дышать, как собачка, часто, часто
В самом начале, когда только начинаются схватки дышать лучше лошадкой(хотяб в промежутке схваток) зона вокруг рта тесно связана с шейкой матки(хотя находятся ой как далеко друг от друга). Глубокий вдох и выдох через расслабленные сомкнутые губы, получается типа прррр… благодаря этому шейка матки быстрее расслабится и раскрытие пойдёт активнее. Когда будет уже хорошее раскрытие(врач скажет) главное дышать достаточно глубоко и регулярно для хорошего поступления кислорода.
Мне на схватках никакое дыхание не помогало… до потуг дело не дошло — узкий таз, экс.
Я троих родила и даже незнаю как правильно
Ну подкупить сейчас можно любого?, благо у меня дв.сестра акушер.
Моя сестра рассказывала когда она рожала ей акушерки говорили как дышать и т.д., и когда она сделала так как они говорят то становилось как то легче чем когда начинала пониковать и делать все не так… в общем найдите себе первым делом хорошего акушера который был бы рядом и помогал вам при родах.
Это самое сложное))найти акушера
Айс мял дяшн советш диц дир асам? вообще мозг отключился)
Меня от боли вырубало, какое уж там дыхание ? но старалась носом вдыхать и ртом выдыхать. В тот момент казалось мне самым удачным дыханием)
Я старалась расслабиться и дышала глубоко и спокойно. Помогало)
Посмотреть сериал в ютуб Новорожденная Россия или Россия Новорожденная, там все увидите и услышите. Поймёте как надо вести себя в родах, а как не следует.
Мне ор облегчал боль ?
+++ меня все медсестры ненавидели ? с 23.00 до 4.00 орала тренированной глоткой ?