Аллергия...что же делать

Наверное тут таких постов миллион уже, но я правда не знаю уже, что и предпринять. 2 месяца боремся с атопическим дерматитом. Становится то лучше то снова хуже. Я уже на 8 кг похудела за это время, с этой чудо-диетой. Из еды гречка, свинина, яблоки без кожуры, редко совсем макароны из твердых сортов, и иногда пастила или зефир. Пробовали Фенистил, мажемся Ла-кри и Липобейз, пили смекту. Кто еще чем боролся? Как выявить аллерген? Спасибо)