Уже 2 неделю мучает бессонница. Засыпаю в 23:00, в 2-3 просыпаюсь, ломает всё тело, и всё часа 2 не могу уснуть ,. Засыпаю а каждый день в 8 утра я уже не сплю. А на работе днем глаза закрываются. Может было у кого такое? Как боролись с бессонницей?
17 декабря 2024 22:02
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
18 декабря 2024 23:25
Возраст на момент родов: 31
?Беременность: 3
?Роды: 2
?Вес до беременности:50кг
?Прибавка: 28кг
?Вес после родов: 66 кг
?Токсикоз: да
?Сохранение: да
?Первое шевеление: на 16неделе
?Отёки: да
Читать далее
?Беременность: 3
?Роды: 2
?Вес до беременности:50кг
?Прибавка: 28кг
?Вес после родов: 66 кг
?Токсикоз: да
?Сохранение: да
?Первое шевеление: на 16неделе
?Отёки: да
Читать далее
19 декабря 2024 14:23
Всё. Бобик сдох ??
По ощущениям усталости уже недель 38 - 39..
Хочу рожааааать, но рано ?
Сил нет вообще ни на что.
Треники на ежедневной основе, боль в спине, ногах, тазу..
Единственное, что не болело ещё, так это брови?
Бессонница опять вернулась.
Стараюсь … Читать далее
Можно и его только не настойку а траву заваривать, мне еще бабуля сборы передавала чебрец липа малина все вместе, тоже успокаивало на ночь
Это период такой терпеть нужно, можно чай с липой или мятой на ночь
А где мяту купить? Вот думаю попробовать. Она есть в аптеках не знаете?
Я на рынке свежую брала, можно в пряных лавках посмотреть сушеную, а в аптеке даже не знаю
Спасибо, завтра утром поищу мяту. Читала еще пустырник помогает
у меня началась бессоница с 30 недель, и закончилась как родила))
У меня еще только 11. А мучаюсь сил нет. Хочу спать а не могу. Сегодня ночью что бы уснуть валерьянку нюхала
больше гуляйте.
Не получается. Работаю с 14:00 до 21:00. По выходным до 24. Домой еле приползаю. Гулять совсем времени нет. А в 1 выходной в неделю, дела по дому
Была бессонница на таком же сроке, ничего не делала, скоро пройдет
Прям как я… у меня это с самого начала ((( невысыпаюсь вообще (((