Начала растягиваться, на ютубе куча видео, и везде говорится по разному, где то за неделю можно сесть где то за месяц…
За какое время можно сесть на шпагат с нуля?
Комментарии
Актуальные посты
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
А вы уже воспользовались мерами соц. поддержки?Реклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама ООО "Детский доктор" 
Чем опасна гиподинамия?Реклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама АО "Тион Умный микроклимат" 
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
если с 0, за месяц нереально. я после вторых родов через 3 недели села, хотя до этого садилась.
ха-ха-ха — за неделю! Если никогда не сидели на шпагате, то не скоро сядите, если, конечно, порвать связки не хотите. Я почти год два раза в неделю хожу на растяжку и не сижу на шпагате до сих пор, хотя тренер нас не жалеет
Да да)))
Ну я давненько ходила на стрейч. Нам инструктор говорила-забудьте миф-сесть на шпагат за неделю, месяц. Все индивидуально. Я на продольный села через 2 месяца, а на след занятие-уже не смогла, ещё через месяц где то села опять