Сегодня подготовка к родам является одной из важных составляющих жизни современных беременных женщин. Курсы для беременных по подготовке к индивидуальным или партнерским родам предлагают практически все женские консультации и многие частные центры раннего развития и психологической подготовки.
Но нужны ли такие курсы, важна ли подготовка к родам или стоит просто положиться на инстинкты, ведь наши бабушки и мамы рожали без каких-либо курсов и подготовки? Вопрос это непростой и необходимо детально в нем разобраться.
Необходимость получения информации
В периоде беременности, на протяжении всех девяти месяцев беременности с женщиной происходят специфические изменения, и необходимо, чтобы женщина владела достоверной информацией о том, что происходит в тот или иной период с ней самой и с ее малышом. Период беременности, особенно в самом ее окончании и скорые роды, а также период родов и первые несколько недель с малышом – это самое сложное время для молодой матери, для молодого отца. В периоде беременности женщина начинает предъявлять к себе завышенные требования, делает все для того, чтобы обеспечить малышу наиболее комфортное внутриутробное существование.
Именно поэтому у большинства будущих мамочек появляется необходимость в получении полноценной, исчерпывающей и правдивой информации о беременности, о родах, о послеродовом периоде и об основах ухода за малышом. Конечно, хорошо, если сама ты по образованию врач, особенно акушер-гинеколог или педиатр, и знаешь о процессе родов и о ребенке очень много. Но, большинство из женщин не имеют глубоких знаний о беременности и родах, их познания ограничиваются данными из школьного курса биологии. Тогда необходимо собрать максимальное количество информации о том, как будет протекать беременность и какими в идеале должны быть роды, что и как делать с малышом в первые дни после родов.
Конечно, сегодня можно отыскать кучу информации по беременности и родам в интернете, но среди такого моря информации трудно выудить реально полезные данные и правдивую информацию. Многие статьи очень субъективны, склоняют женщину к единственно верному варианту («всем нужно рожать только самим», «кесарево сечение – единственно верный вариант родов с патологиями» и тд.). Можно почитать специализированные издания – книги, журналы и проспекты, но опять же – их пишут люди, имеющие в любом случае редакционное или собственное мнение. Большинство источников дает обобщенные и поверхностные, общие знания, без ответов на конкретные, касающиеся каждой женщины индивидуально, вопросы. Ответить на все вопросы в индивидуальном порядке подобные источники не могут, кроме того, они дают теоретические знания, без переноса их на практику, особенно что касается дыхания, поведения и поз в родах, способов немедикаментозного обезболивания родов и самомассажа. В этом плане посещение группы в школе будущих родителей по
имеет множество преимуществ. Однако, посещение подобных курсов по подготовке к родам – дело сугубо добровольное. Кто-то планирует посещение подобных курсов с середины беременности, кто-то приходит на них, выйдя в декрет, а кто-то может вообще не посещать, не считая курсы нужными. Курсы могут быть длительными и экспресс-подготовкой, кроме того, занятия могут быть групповыми или индивидуальными.
Традиционные курсы по подготовке к родам должны сегодня существовать при каждой женской консультации, а в крупных городах подобные курсы для будущих мам предлагают крупные центры раннего развития и школы будущих родителей. Соответственно занятия могут быть бесплатными, условно-платными (приобретать нужно некоторые материалы или книги) и полностью платными. В женских консультациях курсы обычно бесплатные, но недлительные и достаточно обобщенные, привязка идет обычно к ближайшему роддому, от которого консультация и функционирует.
Польза курсов для беременных
О пользе посещения подобных очных курсов для будущих мам может свидетельствовать тот факт, что на этих мероприятиях женщины могут получить для себя полноценную и исчерпывающую информацию о своем положении, об особенностях течения последних недель беременности и о предстоящих родах. Кроме того, для беременной это реальная возможность общения с такими же будущими мамами, возможность физического совершенствования и проведения времени с пользой для тела и для дела. В зависимости от самого центра и от его программы, курсы для беременных могут давать ответы на вопросы о том, как проходят роды в естественном варианте и при необходимости операции. Кроме того, это наглядно иллюстрируется правильными с психологической точки зрения фильмами, также на курсах женщину учат правильному дыханию в родах и обучают технике поведения в процессе схваток и потуг.
Также многие курсы для будущих мамочек зачастую предусматривают еще и занятия в творческих мастерских по изготовлению кукол, рисунков и поделок (арт-терапия беременных), музыкотерапия, занятия гимнастикой специально для беременных, в том числе с использованием фитболов (большие надувные мячи), йога для беременных, восточные танцы, занятия аквааэробикой или плавание в бассейне.
Плюсы курсов для беременных
Одним из несомненных плюсов школ по подготовке к родам (особенно коммерческих) является возможность прохождения занятий совместно с супругом для подготовки к партнерским родам. Естественно, будущий папа является не последним участником процесса рождения ребенка, и наряду с мамой он может принимать участие и в родах. Конечно, большая часть ответственности будет лежать на самой мамочке, но и роль отца преуменьшать не стоит. Если он решится присутствовать на родах, и будет готов к тому, что там будет происходить – его роль в процессе родов и моральная и физическая помощь и поддержка будут очень нужны женщине. Кроме того, на курсах расскажут о том, как действовать в ситуациях, когда роды начались, папы обычно паникуют меньше и более сдержаны, они помогут женщине не забыть нужные сумки и вещи.
Также курсы дают информацию о физической и психологической подготовке к родам в последние недели беременности, дают информацию будущему папе о том, как облегчить состояние будущей матери, как сделать расслабляющий массаж, как помочь в уходе за телом, что и как приобрести в магазинах к рождению крошки. Совместные упражнения для подготовки к родам сближают молодых родителей, дают им минуты, чтобы побыть вдвоем, помогают в решении мелких проблем быта. Иногда на помощь паре приходят психологи курсов, они помогают снять напряжение из-за скорого ожидания малыша, убирают сомнения и страхи, ненужное волнение.
Посещение курсов для будущих родителей должно стать обязательным для тех пар, которые планируют партнерские роды – тогда будущий папа должен реально понимать свою роль в родах, не падать в обмороки от вида родов и реально помогать будущей матери, не паниковать и не мешаться. Будущий папа должен еще на курсах овладеть методиками правильного дыхания, техниками релаксации, массажей и способами облегчения схваток в родах. Кроме того, вам двоим продиктуют и проговорят список необходимых вещей в роддом, что поможет вам собрать только те вещи, что будут нужны в каждом конкретном роддоме. Также вам покажут и расскажут все основные вопросы, касающиеся первых дней с малышом, азам ухода и проведения необходимых гигиенических процедур, что даст больше уверенности и поможет в первые дни с малышом. Словом, и женщину и мужчину физически и морально подготовят к предстоящим родам и жизни с ребенком. Чтобы информация была максимально правдивая и точная, на занятия приглашаются специалисты – врачи (акушер-гинеколог, неонатолог, анестезиолог), может вести занятия медицинская сестра или педиатр, практические занятия и гимнастику проводят специалисты – тренеры-инструкторы ЛФК.
При общении со специалистами и другими будущими матерями, женщина получит множество полезных материалов и информации о родах и материнстве, тщательно подготовится к предстоящим родам, будет иметь возможность задавать вопросы специалистам, работающим непосредственно на практике в родильном доме. Также на курсах расскажут об условиях ведения родов в бесплатных и платных вариантах, оговорят с вами перечень услуг и мероприятий, возможность оформления в платные палаты. Также можно обсудить и вопросы, касающиеся оперативных родов, проведения различных видов обезболивания и посоветоваться со специалистами.
Специалисты указывают на то, что наиболее полезными для женщины будут групповые курсы, там можно пообщаться, задать вопросы и поделиться мнениями и переживаниями с такими же беременными, подружиться и найти себе сторонников по интересам. Кроме того, стоит выбирать школу по принципу расстояния до нее от места жительства – желательно, чтобы она была расположена максимально близко к дому. Это даст возможность добраться до нее пешком, или недолго проехав на транспорте. Если же нет возможности посещения групповых занятий, можно посещать индивидуальные или парные курсы, пройти особый экспресс-курс и даже он-лайн школу подготовки к родам.
Мнение женщин
По опросам, проводимым среди женщин, ожидающих ребенка и пришедших на курсы по подготовке к родам, целью визита было:
— хочется быть готовой к родам как физически, так и морально.
— мне нужно научиться правильно себя вести и правильно дышать в родах.
— мне необходима информация в уходе за малышом и в вопросах грудного вскармливания.
— мне необходима помощь в выборе хорошего роддома достойных врачей в нем.
— мне интересна новая информация.
Большая часть женщин, прослушавших курсы по подготовке к родам, отмечает, что данная там информация им очень пригодилась в родах. Они чувствовали себя увереннее и спокойнее, были настроены на успешные роды, не поддавались панике и не переживали. А значит – курсы по подготовке к родам нужны.
Принимала участие в марафоне Буду Мамой. Достаточно случайно попала на него через сайт mjmamas.ru. Однако, по итогу я осталась очень довольна информацией полученной на этом марафоне. Я готовлюсь к своим первым родам, поэтому возможность послушать подробные лекции узких специалистов по многим волнующим меня аспектам родов мне особенно понравились и я вынесла для себя много новой и полезной информации.
Я проходила марафон Эм Джей Мамас и с уверенностью могу сказать, что мне понравилось. Я узнала много полезного и нового, даже того, что я не знала и что мне бы пригодилось. Эти онлайн занятия помогли узнать больше о своем теле, о том, как кормить ребенка. Спикеры затрагивали даже некоторые психологические вопросы. Что было удобно, так это то, что я могла прослушать лекцию в любое время. У меня очень редко получалось попадать на прямой эфир, поэтому это можно отнести к еще одному плюсу.Самым для меня важным была цена и она оправдала ожидания. За три тысячи я могла бы пройти консультацию только у одного специалиста, а здесь сразу семеро.
Не смотря на то, что я готовлюсь стать мамой уже не в первый раз, к этому вопросу решила подойти ответственней. Из курса узнала много нового для себя и будущего ребенка. Самым ценным для меня оказался пятичасовой курс лекций по подготовки к родам. Я поняла, как много всего я делала неправильно во время первых родов и теперь вооружена бесценными советами для того, чтобы легче перенести встречу с малышом!
Очень довольна, что прошла марафон Буду Мамой. Об Эм Джей Мамас узнала по наводке подруги. Сразу подписалась и оплатила. Теперь о беременности и родах знаю всё! Хотя мне уже 31, и это будет 1 беременность, я совершенно не волнуюсь и спокойно готовлюсь, в соответствии с рекомендациями прекрасных спикеров!
Спасибо за «Экспресс курс» @mj_mamas. Спасибо лекторам, которые ответили на все интересующие вопросы как в лекциях, так и в Телеграмм-канале лично. Продолжительность была всего 5 дней, а стоимость 1200. За такие деньги я узнала то, что за большие не нашла в книгах. Удобный он-лайн формат, а главное совершенно новый для мамочек. Я просто в восторге! Благодарю
Я хочу пройти марафон Буду Мамой. Обещают, что будет информативно, настраивать на положительный лад. До этого я боялась родов, боялась, что не смогу правильно ухаживать за малышом. Надеюсь, что после курса страх уйдет
Согласна, и я приму участие в марафоне «Буду мамой», который будет проходить со 2 сентября по 2 октября в удобном для меня он-лайн режиме. Действительно зайдите на их страницу @mj_mamas, там подробно расписаны занятия. К сведению, это первый такой марафон от очень известных организаторов, они создали известный детсад Мэри Джейн, в который не попасть. Рекомендую
При первой беременности мне как-то не до всего этого были, сильно была загружена работой. А в этот раз, не смотря на то, что уже и опыт есть, я решила пройти курсы подготовки к родам. В инстаграм @mj_mamas была хорошая скидка и я решилась. Мне сравнивать не с чем, честно говоря приобрела то, что первое попалось на глаза. Но я ничуть не жалею. Информации обещают много, Вести марафон будут настоящие специалисты, каждый в своей области. Есть возможность всё время задавать вопросы этим специалистам, если что-то не понятно или, просто, если есть вопросы, которые не затронули. И, конечно, удобный формат — не надо специально выделять время, куда-то ехать. Буду проходить в удобное для меня время.
Я уже точно решила, что на Мамас в сентябре пойду! У меня первые роды и я дико нервничаю. Здесь хочу погрузиться в добрую атмосферу личного общения, там общение в чате в телеграм канале.
Могу порекомендовать вам онлайн марафон mjmamas, сейчас как раз идет запись, до 1 августа цена была ниже — 2500 рублей. В течение целого месяца можно будет консультироваться с акушер-гинекологом, педиатром, консультантом по грудному вскармливанию и др., слушать аудио лекции, причем идти никуда не надо. Короче говоря, жду-не дождусь начала марафона
Думаю, нужно. К рождению ребенка надо готовиться серьезно, это ведь совершенно новый этап в жизни. Особенно полезны школы по подготовке к родам для женщин, готовящихся стать мамой в первый раз, как я, например. Уже, кстати, записалась на онлайн марафон Буду Мамой, программа обещает быть насыщенной и информативной. Продлится марафон с 2 сентября по 2 октября.
Думаю, что школы по подготовке к родам определённо принесут некоторую пользу. Прежде в них не бывала, ребёночка ожидаю только к декабрю, но я уже записалась на онлайн-марафон «Буду мамой». От него ожидаю получения большого объёма информации и советов от специалистов. Радует стоимость марафона, который обошёлся всего в 2500 рублей, т.к. приобрела я его до 1 августа. Кроме того, удобен и формат мероприятия, потому вряд ли бы у меня нашлась возможность выделить целый месяц на посещение курсов. В общем, ожидания самые позитивные. Надеюсь, что они оправдаются и от марафона я получу максимум пользы :)
Конечно, нужно. Я заранее записалась на марафон Буду Мамой, он будет проходить со 2 сентября по 2 октября в онлайн режиме, по цене, на мой взгляд, недорого, заплатила 2500 рублей. В программе много всего интересного и полезного для будущих мамочек (аудиолекции педиатра, акушера-гинеколога, психолога и других специалистов). Мне рожать через четыре месяца, чем меньше времени остается — тем больше волнуюсь, естественно. Тем более, это мой первый ребенок, опыта за плечами никакого нет. Марафон как нельзя кстати, почерпну много ценной информации и знаний, буду чувствовать себя увереннее.
Своих малышей мы ждали долгих семь лет. Муж как только узнал о моей беременности, думать ни о чем другом не может. Вчера сделал мне подарок — записал на марафон Буду Мамой. Так он проявил свою заботу о нас троих. Я тоже прекрасно понимаю насколько полезной может оказаться для меня огромная информация по подготовке к родам и уходу за новорождёнными. С сентября появится возможность задать вопросы-онлайн, которых у беременных всегда больше чем хотелось бы, непосредственно лектору. В закрытом канале Telegram, в течение месяца, по будням, планируется трансляция лекций лучших специалистов: акушера-гинеколога, сексолога, педиатра, консультанта по грудному вскармливанию, психолога, консультанта по детскому сну. Слушать их можно будет в удобное для нас время, даже вместе с будущим папой. Ходить с двойней очень тяжело, да и мысли одолевают — как справлюсь? Думаю, профессиональная поддержка мне сейчас очень нужна.
Лично я не участвовала в марафонах и не ходила на курсы перед родами – не было тогда ничего из этого подходящего. Но сестре я решила подарить участие в марафоне, долго думала над подарком, она сейчас как раз ждет первого ребенка. Случайно услышала о проекте mjmamas.ru, от основателей известного детского сада. Проект меня заинтересовал — он-лайн марафон на тему беременности и подготовки — это совершенной новый формат, которого на нашем рынке нет! Стоимость вообще удивила — 2500. Представлены отличные спикеры — врачи, акушеры, которые ответят на самые острые вопросы и разовьют поистине нужные вещи для мамочек, которые столкнутся с какими-то нюансами. 22 часа аудио, можно задавать вопросы. Подарок сестре безумно понравился! Всем будущим мамочкам рекомендуем, пока есть скидка!