Кто ходил на ЛФК?

После долгого перерыва в занятиях спортом. Как встать с кровати на след утро? Кто ходил на ЛФК?

Сегодня сходила, УЖЕ чувствую, что завтра все будет болеть)))

И ещё, помимо мышечной боли, беспокоило что-нибудь?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Неисправимая

это нормально) молочная кислота, все дела! Завтра контрастный душ, массаж. На ночь больше белка и воды

Пожаловаться
Екатерина
Неисправимая 
Да мышцы спины тренирую по совету врача. Поэтому сегодня приехала оттуда, болела шея и голова прилично. Сейчас полегче, но хз, что будет завтра))