После долгого перерыва в занятиях спортом. Как встать с кровати на след утро?
Сегодня сходила, УЖЕ чувствую, что завтра все будет болеть)))
И ещё, помимо мышечной боли, беспокоило что-нибудь?
После долгого перерыва в занятиях спортом. Как встать с кровати на след утро?
Сегодня сходила, УЖЕ чувствую, что завтра все будет болеть)))
И ещё, помимо мышечной боли, беспокоило что-нибудь?
это нормально) молочная кислота, все дела! Завтра контрастный душ, массаж. На ночь больше белка и воды