Диетический салат с яблоком и сыром

Итого на 100 грамм — 133 ккал: Белки- 8 Жиры — 9 Углеводы — 4

Ингредиенты:
• Яблоки – 200 г

• Яйца – 3 шт

• Сыр – 100 г (у нас российский)

• Лук – 1/3 шт

• Укроп – 1/2 пучка

• Йогурт натуральный – 3 ст.л.

• Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Сыр нарезать маленькими кубиками.

Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко.

Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату.

Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату.

Добавить мелко нарезанный укроп.

Салат заправить йогуртом.

Посолить по вкусу и поперчить. Размешать и подавать к столу.

Приятного аппетита!


Рубрика Рецепты
Любовь
Любовь
Кирилл
8 лет
Таганрог
411470

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Даша
Даша
Лялечка
5 лет
Воронеж

Спасибо, в закладки. Давно что-то подобное хотела

Пожаловаться
елена
елена
Полиночка
8 лет
Егор
23 года
Санкт-Петербург

Сделаю обязательно.

Пожаловаться
МамаБубоськиВоваськи
МамаБубоськиВоваськи
Вовочка
10 лет
Ромочка
7 лет
Звенигород
В закладки)



Пожаловаться
Yuliya Uzun
Yuliya Uzun
Сафийе
7 лет
Аланья

У нас яблоки сладкие… кислых найти не могу… а так на заметку салатик))

Пожаловаться
НеТолькоСлавинаМама СережиИНикитыТоже
НеТолькоСлавинаМама СережиИНикитыТоже
Славочка
13 лет
Никитка
7 лет
Москва

Вкусно)

Пожаловаться
Лисенок Вук
Лисенок Вук
Игорь
7 лет
Йошкар-Ола
Думаю, что если заменить сыр куриным филе, добавить чеснока — получится ещё вкуснее
Пожаловаться
Любовь
Любовь
Кирилл
8 лет
Таганрог

получиться рецепт второго салата))

Пожаловаться
Лисенок Вук
Лисенок Вук
Игорь
7 лет
Йошкар-Ола
Любовь 
Именно! )))
Пожаловаться
Елена
Елена
Маргарита
9 лет
Волгоград
Надо сделать. Интересный рецепт. Беру в закладки
Пожаловаться
Бабочка
Бабочка
Марина
6 лет
Александер
5 лет
Варшава

ммм классный, надо сделать сегодня) а то яблоки лежат пропадают)

Пожаловаться
Маруся Вязалова
Маруся Вязалова
ЕщеОднаЛюбимаяДочка
9 лет
Киров

Спасибо за интересный рецепт! Попробую!))