Спасибо большое ??☺️ буду следовать вашим указаниям

Можно

У меня нет жирка)

Вы спросили про потерю веса… что же вы собрались терять?))

А вы фитнес инструктор, что так уверенно это утверждаете? !
При правильно построенной тренеровки можно!!!

???

Погоняла бы я вас в зале, позагружала бы по полной программе чтобы и жир улетучился и мышцы наросли, тогда бы вы узнали как это бывает)))))

Хреновый вы тренер, вот что я знаю точно?

А я вижу что зависть и злоба+хамство основные черты вашего характера

В вопросах психологии вы такая же грамотная, как в знании физиологии и биохимии набора массы? вот вам для общего развития полезный ресурс: Там для таких начинающих много полезной инфы)

Вот я тоже хотела спросить?

На практике нужно все познавать, а не выискивать в инете инфу для своей выгоды. Идите лучше на обучение фитнес иструкторов, да на диетолога, тогда меньше будете умничать!!!

А вы сходите получите для начала титул… ммм, ну хотя бы в категории 'бикини' на межрегиональном уровне, а потом уж получайте сертификат фитнес-инструктора?
А то навыдают бумажек кому попало.

Дорогая, давай-ка берите билетик на самолет, лично встречу.....))) такие тренеровки будут у вас, что мало не покажется??? потом узнаете, кто такая кто папало! !!???

После того, как титул получите-обязательно???

Потом у вас деньжищ не хватит???

Спасибо ??

Буду налегать на грудку значит )))

Творожок рыба ;)))