Ну что девчушки, не могу больше… сос!!! я поняла что я толстуха, это не смешно и ужасно, до родов я была 58 кг рост 167 мне ничего не мешало, в этом весе мне было комфортно, лишнего не висело))в день родов я весила 86 были отеки да и щеки у меня тоже прибавились конечно тоже, по приезду домой встала на весы 76 кг я просто афигела, как худеть?!? Всеми усилиями я пыталась, полное пп да и плюс малыш был маленький думала все быстро уйдёт, но не тут то было. Все остановилось на 70 кг и никуда и никак не уходит, прошло уже 2 года и вчера я реально поняла, что всё… эти 70 с весов никогда не уйдут, все 2 года я занималась спортом кушала только правильно, раз в месяц могла позволить себе что то вкусненькое съесть, но что со мной не так?! Может мне нужно обратиться к врачам или жрать какие то таблетки?! Расскажите что и как делали если я не одна такая, вчера мой папа мне сказал «ну и живот у тебя » я просто обомлела, у меня слезы на глазах, спрашиваю мужа вечером ты тоже считаешь что я толстая? И он сказал «не обижайся, но ты реально сильно потолстела, но я люблю тебя любую ты мне и такая нравишься» всю ночь я не спала и теперь я готова на все, но только что б никогда в жизни больше не услышать этих слов!!!
О наболевшем
Комментарии
Актуальные посты
Саша, вы замечательно выглядите!!! Перестаньте себя доводить до чего то. Смысл не в цифрах! А в том как вы себя чувствуете! Чувствуете ли вы себя здоровой? Устаёте ли вы быстро? Вес это понятие растяжимое… главное чувствовать себя хорошо!
В том то и дело что чувствую себя плохо… с весом мне тяжело, ноги устают и живот мешает, да и стесняюсь себя ужасно
У вас не такой большой вес так то… для такого роста, лишние кг 5, я например вообще спорт не могу сейчас, да и после КС поначалу тоже никак было, потом просто "стала жрать на пол ведра меньше" :-) постепенно вес уйдёт, если вы будете кушать меньше и больше двигаться. Чаще ходить с коляской куда-то. Если вы будете кушать менее 1500-2000 ккал в день вы так и так похудеете. Для живота именно попробуйте вакуум с утра на тощак делать. Он нормализует работу кишечника заодно… поэтому с ним точно станет полегче… ну и стеснятся 70 кг вообще не нужно, это хороший вес для женщины которая родила. Вы не 100 и не 150 весите. Если муж сказал что вы потолстела, положите ему горчицы в пирог сладкий! Это что за мужчины пошли… которые не боятся женщине такое сказать… как у них вообще совести хватает. Потом ну я тебя и такой люблю сказать… это вообще в уме не укладывается, я бы на это ещё целый торт на его глазах съела :-)
А ещё знаете, я было время 83 весила и до беременности, я занималась спортом и мышечной массы у меня было ого, попа камень ноги тоже, да была полновата ноооо чувствовала я себя намного сильнее чем сейчас… и выносливее. Сейчас столько мышц нет… здоровье грубо говоря пошатнулось, потом и КС… мышц нет почти и чувствую я себя ужасно, потомучто не приседаний сделать не могу, ничего усиленного, и толку что я вешу меньше? Поэтому занимайтесь, делайте все также, просчитайте лучше калории и никогда не морите себя голодом… главное помните вы прекрасны ;-)
Спасибо большое вы прямо сделали мой день!!! Настроение поднялось, спасибо вам!
Не за что, Александра! Это просто вся эта модная чепуха постоянно давит на глаз и не даёт спокойно жить. Сделали тощих идолов символом красоты… а простые женщины мучаются… не у всех физические данные позволяют… не у всех метаболизм так работает… кто то жрет ведрами и не толстеет а кто то мучается из-за этого всю жизнь и считает каждую пироженку. Надо учится любить себя такую! Сильную и радостную! А килограмм на нашем пузе то уходит то приходит)) ничего с этим не сделаешь)) я иногда хожу с коляской, и дочь как уснёт на 3-4 часа на свежем воздухе. Я и рада что спит и рада что есть откуда энергию брать)) запасы на попе есть всегда))
Вот лично мне очень помогает- не есть сладкое, жирное, соленое и мучное. Последний прием пищи не позднее 17.00, ну и фитнес конечно, без движений никуда.
Питания и спор в тандеме должны работать, если уверены, что с этим все нормально, то к врачу обследоваться. А какой у вас спорт, как часто?
Бегаю по утрам, тренажёр вело, ну и дома сама занимаюсь, времени на спорт зал у меня нет, все дома но чётко, мне кажется что у меня под жиром очень хорошие мышцы и пресс но на нем висит сало, как его убрать я не понимаю
Тогда пересмотрите питание. И может стоит изменить занятия? Мне хорошо помогают видео с Джилиан Майклз. Посмотри в интернете. У неё короткие тренировки по 25-30 минут есть. Если не лениться, то результат будет
Я не верю что вы питались правильно соблюдая бжу и свою норму калорий и не похудели.значит где-то есть прокол.пересмотрите питание.это самое главное
Нет я не знаю что такое бжу я просто не ем мучное сахар и сладкое жареное
Ну вот)) а вы почитайте.узнайте) это же тоже работа-худеть) есть программа в инете хорошая Мзр.посмотрите может подойтет.с ней многие худеют
Я всю беременность пила дюфастон не мог ли он повлиять на мой отвратительный вес после?! Никогда не было проблем с щитовидной, они могут появиться просто так??..
Я скачала программу май фитнесс пал называется. Там очень удобно считать калории.
Проверьте есть ли у вас диастаз. В интернете есть тесты
И делайте вакуум, посмотрите видео урок. Правда помогает убрать живот. У меня всегда был маленький живот. Начала делать вакуум и живот ушёл. Это упражнение их нет, делать очень легко и сгорает именно внутренний жир, да и отличный массаж внутренним органам
согласна с девочками и может спорт зал и диетолог?!
Я сбросила 25 кг! Спорт и пп тоже не помогли( сидела 4 мес на диете Дюкана и вуаля ушли и не набирается))))удачи! А вот таблетки не советую они действуют на мозг и нервную систему а с этим шутки плохи! А на диете как начнут таять кг и слазить не захочешь)
Блин, у меня тоже вес стоит на месте!!! Не могу смотреть на себя в зеркало…
Вы на гв?
возможно, гормональный сбой, надо бы анализы сдать..
Нарушение в организме.
Проверьте для начала щитовидку.