на фитнес

Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее

Долгое время занималась джампингом, э т о прям мое! Но сейчас нельзя мне на эти тренировки. Так не хочется бросать спорт и по тихоньку заплывать..... Ходила сегодня в лес со скандинавскими палками быстрым шагом, прошла 15000 шагов. Брдояк на целый … Читать далее

Девочки, добрый вечер. Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать чтобы привести тело в порядок? Я со спортом на "вы". Хочу купить себе абонемент в зал и не знаю что выбрать? Типо что-то фитнеса, чтобы ходить на занятия в группе или лучше идти на тренажёры … Читать далее

девочки кто сидит, я не считаю бжу не умею, и лень, буду ли я худеть дальше? шла с 63 веса и сбросила до 58,7 но колеблится 58,5 и опять 58,7 , но я вчера переела свои 1200 наверно на 1400 актив на 200 кк вчера был не больше(, сейчас начала ходить 3 … Читать далее

Давно меня здесь не было.? Когда читала тут о разводах, то даже не думала, что это коснется и меня. Причем, что инициатором стану я сама. Но после того, как я будучи замужем произнесла вслух, что хочу замуж ? это был знак, что что-то совсем не так. 7 … Читать далее