Девы помогите похудеть на ГВ, очень хочу прийти в форму, было кесарево второе, надо скинуть 10 кг, ушло с роддома 13 кг! Был крупный плод, живот малыш мой растянул, вообще не уходит, висит жуть! Но при этом не хочу чтоб влияло на лактацию, хочу кормить ещё долго, месячные пошли уже! Помогите советом, вроде питаюсь правильно не обжираюсь, выросло все — попа, ноги, живот да и все округлилась! Говорят при спорте теряется жидкость с организма и проходит лактация
Худеть на гв
Комментарии
Актуальные посты
После полу года начну заниматься
Да и ни кого не слушайте,, этот бред… Типо молочная кислота… Аж смешно!!! )) ушло уже 6 кг, на диетах не сижу но не ем после 6 и после тренировки. 3 раза в неделю по 1,5 часа стэп аэробика. Очень довольна и вам советую заниматься и быть красивой!!!
Я не смогла заниматься, молоко стало пропадать, я итак не молочной породы)) а подруга заниматься и все ок)
Незнаю, занимаюсь с подругой она тоже на ГВ
Я кормлю и занимаюсь спортом и всё ок! пью воды больше и всё!
Сама очень хочу. Исключила сладкое и мучное, и каждый день уборку стараюсь делать хотя бы час. И все либо на пару, либо отварное, либо запеченное. Хотела беговую, но нельзя молочная кислота увеличивается в молоке, мы тоже на гв. Вес медленно но уходит. Меньше есть каллорий, больше сжигать и можно хорошо скинуть, подруга так похудела, через пол года закрепила в зале?
Попробуйте коктейль веллнесс попить, у девочки за 8 мес ушло 11 кг. С рождения ребенка пила, он по составу хороший, безвредный. Ну и вакуум живота поделайте, упражнение классное, животик уйдет
Какой коктейль?
Wellness, погуглите. Вкусненький такой, мне нравится)) у меня ванильный)
Про коктейль гляну а вакуум это точно да как ?
Тоже посмотрите в инете вакуум живота. Упражнение крутое, его можно делать сразу после родов. Классно помогает!
Похудеете на гв быстрее. Подождите)
Аналогичная проблема(( только мы на ИВ. Кесарево было. Послушаю ..