Если занимался спортом, был перерыв год например, легко прийти снова в форму?? Ну по крайней мере легче, чем если б совсем никогда не занимался?
вопрос для тех кто спортом занимался на протяжении всей жизни
Комментарии
Актуальные посты
18 апреля 2013 15:10
Оздоровительные соки!
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь … Читать далее
1 июня 2013 09:50
Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко … Читать далее
22 июля 2014 10:38
Учитель в начальной школе говорил вам, что, если бы у вас не было костей, вы бы превратились в бесформенную кучу на полу? В детстве вам, вероятно, сказали, что нужно пить молоко, чтобы иметь крепкие кости и зубы. Так как никто из нас не хотел стать бесформенной … Читать далее
23 февраля 2017 17:05
^ Важно помнить, что у каждой пациентки — свой индивидуальный ответ на получаемые в процессе лечения лекарственные препараты, и что каждый последующий цикл лечения отличается от предыдущего. Это означает, что в действительности Ваш ответ будет отличаться … Читать далее
8 марта 2021 22:54
советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.
Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 … Читать далее
у меня плавание все детство и 15 лет конного спорта, родила сына, восстановила фигуру быстро, а вот дочь — пытаюсь привести себя в порядок до сих пор… и выносливость резко упала
кто знает, может быть, у меня так спина болит, если тренировок нет, была у врача, делали снимок — все отлично, а спина болит и все, тоже хожу 3 раза в неделю (интервал степ, боди ап и сайкл) как только дети заболели, а мы сидим по 2-3 недели дома, спина просто отнимается… прихожу в зал — все как рукой снимает
Значит надо снова входить в колею
смотря какая была интенсивность занятий. спортсменам восстановиться легче чем тем кто начал с нуля
Сложно собрать себя в кучу и начать. Ибо лень такая находит
После года, вобще не заметила как вернулась) а вот после трех лет чувствовала себя овощем;)))