Сегодня взвесилась и как то расстроилась -500 гр с воскресенья(((. И вообще меня как то в этот раз похудение не сильно радует((( И вообще у меня ? настроение не очень. Сегодня съела яичницу, горсть орехов, творог с бананом и суп. Вот. Ниче не фоткала. У меня прям депресняк, что за несправедливость то такая. Завидую белой завистью девочкам которые кормили худели или когда перестали кормить сдулись.?. Ну почему приходиться бороться за каждые 100 гр. эххх
13 июня 2016 09:14
Японская диета на 14 дней: коротко о главном Продолжительность: 14 дней; Особенности: низкокалорийная белковая низкоуглеводная, строгая, требует предварительного психологического настроя; Стоимость: низкая (не более 2 тыс руб на весь период); Результат … Читать далее
23 февраля 2017 23:48
СУШКА. МЕНЮ И ПРОДУКТЫ
ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.
- Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров … Читать далее
25 марта 2017 00:31
Сегодня взвесилась и как то расстроилась -500 гр с воскресенья(((. И вообще меня как то в этот раз похудение не сильно радует((( И вообще у меня ? настроение не очень. Сегодня съела яичницу,горсть орехов,творог с бананом и суп. Вот . Ниче не фоткала … Читать далее
28 марта 2017 02:36
1. Вода Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы … Читать далее
16 августа 2018 12:22
Добрый день, девочки! Очень нужны ваши советы. Может кто сталкивался с такой же проблемой.
Где-то чуть меньше года назад начала замечать, что резко набираю вес. Например, за месяц могла поменять двое джинсов, т.к. предыдущие оказывались малы. Села … Читать далее
Да, я на гв похудела. А вообще верю только в спорт, а пп не для меня)) и не расстраивайтесь, всё уйдёт
Спасибо, остаётся только надеяться
Лучше пп и спорт, я после низкоуглеводки потом больше набрала, теперь толькот Пп!!!!!!
Да, после диет потом быстрее набираешь
Я на ней после первой Б на 11 кг похудела и вроде вес не возвращался, до 2 Б
У меня все да наоборот… Кушаю кушаю а оно испаряется куда-то?
Эх, моя мечта. Ну в пределах разумного конечно
Спорт только поможет, за неделю 5кг, это ела супы без хлеба сладкое исключить, и пол часа в день велосипед
Нет возможности, даже побегать выйти. Детей не с кем оставить. Прыгаю дома, типа на скакалки, но без неё, упражнения с гантелями. Но это все фигня
Велотренажер попробуйте приобрести, у меня велотренажер дома.и ещё пару тренажёров
Велик это хорошо
На диетах вы только замедляете метаболизм? не надо так...
Да он у меня по жизни какой то замедленный. До этой диеты на пп была, кушала часто чтоб завести его. Не помогает.
Дочке Эльдар прописывали, вот на него поглядываю может попить, там написано ускоряет метобализм, но блин и аппетит увеличивает
Элькар *
Водички пробуйте тоже пить побольше, тоже из-за недостатка может задерживаться вода в организме и худеть не будете
Вот пью я всегда много, только мне кажется жидкость иногда задерживается(((