Как вы считаете можно ли? Нужно ли ??))) я не про сумасшедшие диеты, а из серии — 3 раза питаться овощи/фрукты + белок… без сладкого и мучного? Плюс спорта немножко…
ща эти 15 неделек я чуть прибавила… причём не в животе а в попе? о чем говорят мои джинсы…
я думаю это же нормально? Скинуть чуть веса? Ну и полезно тк не ешь вредную пищу ...??
20 мая 2024 13:43
+1
Хочу тоже на память оставить дневник записей ДПО, не зря же я всё записывала?
Начну с того, что 1 месяц мы оба с мужем по назначению моего гинеколога после сдачи анализов, принимали Иноферт Форте. Йодамарин, фолиевую кислоту и витамин Д принимала … Читать далее
Начну с того, что 1 месяц мы оба с мужем по назначению моего гинеколога после сдачи анализов, принимали Иноферт Форте. Йодамарин, фолиевую кислоту и витамин Д принимала … Читать далее
6 февраля 2025 13:26
Всем привет! Очень давно меня здесь не было) Столько событий произошло за это время.
В 2017 году был развод, после бывшего мужа разочаровалась во всех мужчинах, очень долго приходила в себя. Кажется уже смирилась с тем, что я всю жизнь буду одна … Читать далее
В 2017 году был развод, после бывшего мужа разочаровалась во всех мужчинах, очень долго приходила в себя. Кажется уже смирилась с тем, что я всю жизнь буду одна … Читать далее
6 марта 2025 17:04
Ох, девочки...всю жизнь я боролась с весом. Но всегда была стройная. Но добивалась это спортом, питанием, массажем. После первых родов фигура была идеальная. Со вторым во время беременности набрала 20 кг, но после всё скинула. Пока кормила грудью до … Читать далее
16 марта 2025 10:35
Девочки история проблем с кишечником у меня длиною в 17 лет, куча больниц куча лекарств, ничего не помогало толком.
Вообщем выяснилось что проблема глубже в нервной системе назначали антидепрессанты нейролептики и это действительно снималось симптомы … Читать далее
Вообщем выяснилось что проблема глубже в нервной системе назначали антидепрессанты нейролептики и это действительно снималось симптомы … Читать далее
Можно, но на сроке побольше. Я до 20 недель как не в себя кушала, особенно сладкое и бутербродики ?неделе на 22 я уже прибавила килограмм 8. Но за последние два месяца я прибавила только 2кг, иногда устраиваю дни, когда ем только гречку, фрукты и творог, ну или что-нибудь такое. При чем я вредную еду щас даже не хочу, колбасу не ем, хлеб тоже. Но недавно сорвалась и обожралась конечно конфет, всяких печенек, страшно вставать на весы ?вот думаю завтра опять на творожке посижу, на обед может грудку отварю. В принципе, хорошо помогает. Сейчас это почему-то легче переносится, чем в 1 и 2 триместре. Тогда было сложно себе отказать.
Спасибочки
Мне врач прописывал неделю на диете Магги сидеть — в ней все полезное. Когда я много набирала. Это как разгрузка
если нету никаких противопоказаний, то спорт аккуратный можно) а питание такое наоборот советуют сами врачи, главное чтобы недостатка калорий не было)
активная позиция при беременности полезна для ребёночка )))
Ну наверно так и начну… тк я набрала из за булок, шоколада и тд… а тут сами понимаете пользы ...0?
я вас понимаю) сама за первый семестр набрала прилично… а ещё все запугивают опасностями первого этапа… и сразу сложно перестроить свою жизнь) главное понять что беременность это не болезнь )))
Поговорите с врачем, она подскажет как лучше поступить
А почему плохо-то?! Если сможете держаться, то пожалста?
Не знаю смоги ли ))) это другой вопрос ? ну попробую ??