Диета Дюкан

Нечего себе, точно буду садится на диету, почитала про нее только никак не могу понять а фрукты получается только уже на третьем этапе разрешаются

Да. Фрукты очень богаты фруктозой, которая под запретом. Иногда очень хочется мандаринку заточить, но похудеть хочется больше. А вообше, найдите группу в вк по диете Дюкана. Там все подробно описано, да и можно совета всегда спросить. Если бы не группа, я бы наделала кучу ошибок в первый месяц.

Блин я не сижу там, придется регистрироваться

Думаю, оно того действительно стоит. Могу дажн вас в друзья добавить и помочь на первых этапах)

Спасибо буду очень рада

Напишите пожалуйста потом как результаты, хочу сесть на нее только с апреля как от груди отнему

Хорошо))) главное не забыть)))

Спасибо, я вам напомню))

Я ещё в декабре месяц сидела на диете магги, минус 8кг)

Ничего себе