Так сложилось, что моя вторая беременность выпала, на мою самую активную часть жизни, велоспорт, сноуборд, бег, горные лыжи, это все моя страсть! Закрытия сезона по сноуборду я пропускаю по понятным причинам) а что можно оставить?! Что то может новое попробовать из спорта? Чем вы занимались во время беременности?! Как держали в тонусе тело и дух?!⛷🏂🤸🏼♀️🚴🏼♀️
Занимаюсь в тренажёрном зале?
Ну это прям вообще классно ? можете вкратце рассказать, какие упражнения делаете? В какой зал ходите?)
Зал "Спарта" в ново ленино, тренируюсь уже давно, программу свою почти не меняла, уменьшила веса и все) все делаю по ощущениям главное что бы небыли нагрузки на таз)
А я всю зиму, лета ждала чтобы на велосипед снова сесть-оказывается придётся ещё годик подождать
Думаете, на нашем сроке летом уже кататься будет не айс???
Где-то прочитала что противопоказано ?
До 20 недель вела обычный образ жизни: бег, лыжи, плавание и тд. Потом окащалось, что у меня кпп, велено было ограничить нагрузки. Но до последнего дня гуляла пешком ежедневно по 10 км))) итог-набрала всего 7 кг при весе ребенка 3600. Родила за три часа без особых мучений
В 4 недели на лыжах вышивала
Далее спокойно
Ездила на рафтинг, но не участвовала т.к.6 месяц был
На рыбалку ездила
Ничем))) правда стараюсь ходить много))) а так эххх жить не могу без волейбола… Лан ещё чуток осталось, организм у всех разные, беременность само по себе очень сложный период для организма, посоветуйся с гинекологом, и там видно будет
Как же я вас понимаю) для меня горные лыжи это все) хожу смотрю на гору снизу как муж и дочь катаются) завидую)
Токсикоз меня держал в тонусе до 12 недель…
Если дорог ребенок, я б не рисковала, максимум пешие прогулки, может бассейн, если врач разрешит.