Сегодня утром писала пост про свой сон! Так вот видимо отрицательные импульсы я начала пускать уже с утра! В итоге вечером до паники довела себя своими мыслями! Даже из тренажёрного зала сбежала раньше! Ну вот что за человек я такой
Сегодня утром писала пост про свой сон! Так вот видимо отрицательные импульсы я начала пускать уже с утра! В итоге вечером до паники довела себя своими мыслями! Даже из тренажёрного зала сбежала раньше! Ну вот что за человек я такой
Мне кажется, что стоит сходить к психологу
Скорее всего уже нужна медикаментозная помощь при таких тревожных состояниях (я сама порой ловлю себя на подобной мысли, тоже за волшебными таблеточками от грустных мыслей сходила б...)
Ну или регулярно пить успокоительный сбор травяной (травки имеют накопительный эффект, чуда не случится за пару дней, их пью курсом, но тут тоже к врачу за советом надо)
Только посочувствовать и постараться не накручивать себя по пустякам.