Возьми себя в руки, тряпка!!!!
2 раза в неделю фитнес, на ночь не ем… 49 кг рост 155
Вроде бы не много, но по факту Жиробасина.
К лету нужно по любому похудеть.
Жиробасина!
Комментарии
Актуальные посты
28 февраля 2018 19:17
11 августа 2021 13:57
4 февраля 2022 20:32
14 февраля 2022 21:15
Это пипец я жиробасина. Короче у сестры свадьба через 2 месяца. И в платье котором я рассчитывала идти, вернее в нем и надо там типо тематика все под один. Короче надо похудеть минимум на 10 кг😱. В тренажёрный зал или фитнес отпадает. Не с кем оставить … Читать далее
26 апреля 2023 01:39
Я всегда любила покушать. Если в детстве была подвижной и спортивной и это не сильно сказывалось на фигуре, то в подростковом возрасте я стала "пышечкой".
В студенчестве это дело поборола. Методы были изуверскими, любого диетолога они повергли бы в ужас … Читать далее
Так я с августа на фитнес хожу. Ну и по жизни постоянно себя сдерживаю в еде. Пп и зож меня и так преследует. Но бесит отсутствие результата. Наверное нужно совсем вообще перестать есть.
Есть нужно))) но вы и так на пп)) а фитнес — он разный) делайте базу с нормальным весом или занимайтесь кроссфитом — результат будет через полгода точно)
Ну начнем с того, что худеть надо не к лету… А пп и зож должны преследовать тебя. И со временем не придется худеть к лету… На ночь не есть это хорошо. Последний прием пищи за 3 часа до сна — мясо/рыба/птица и овощи. Не фрукты… Не булки и не творог даже… Если хочешь похудеть… Творог едят для массы на ночь имей ввиду… Я тоже думала раньше ща на ужин творожка с яблчком… Агааа… И чейта мне не худелось)))) хорошо меня мой тренер на путь поставила))) хоть и понемногу, но вес уходит. А раньше стоял не смотря на все мое пп)))
У меня блин 58, рост156 но выгляжу я получше, хотя и животик тоже есть вам, тело подтянуть надо, а не худеть!
И я такая же. 47-48кг, 155рост. Толстые бедра и живот. Бесит. Ем мало, на ночь не ем. Спортом заниматься только ленюсь((.
У меня 46 это прям идеал! Но для этого мне нужно пости вообще не есть.
У меня при росте 155 вес 44… жру на ночь, хочу наоборот килограмчик хоть прибавить, хоть бы хны, вес лет 5 не меняется
А дети у Вас есть? Я до рождения старшей была 44, потом 46, перед беременностью младшей. Сейчас, имея двух детей, 47-48.
До рождения сына было 42кг лет с 15.
Мне бы ваше 49. )
Так я на ночь не ем, на фитнес хожу. А идеал все также далеко.
Ну не жиробасина, конечно. Просто очень дряблое тело.
2 раза в неделю хожу на функциональные тренировки. Работа не сидячая. Я не понимаю че за фигня. Может возраст...)
Силовые тренировки нужны;)
Ну иногда и силовые бывают.
придется чаще. А то совсем нет эффекта
Ну, значит неэффективные, или занимаетесь ещё совсем мало времени.
Я утром 104 на весах была
Я уже и не знаю кто я тогда 176.5рост
Я ???
Могу скинуть вк, например. Тут не вижу, можно документ прикрепить?
Ой нет. Диеты не могу…
Можете мне скинуть на почту? malyalina@mail.ru
Что то не крепится. Попробую с ноута завтра
А можно и мне? На будущее (
Не могу зайти к вам на страничку, напишите мне чего нибудь
Я к вам почему та тоже((( дебильная прога(( моя Почта lvica6665@gmail.com
У вас только живот и всё.
Есть диета у меня в пдф по-моему, расписана диетологом на 4 недели, я таяла на ней и есть не хотелось, а в сочетании с фитнесом так вообще
Ничего себе, не похоже, конечно, на 49 кг. Я примерно 55, но выгляжу худее. Но вы совсем не жиробасина. Чуть живот качнуть и норм будет.
Рост то у меня 155
А вес на момент снимка вообще был 48.5
Не понимаю
А ну тогда понятно. У меня рост 163, но мне нравится быть не тощей, сейчас отощала малость, нервничала много последние недели две.
А я даже когда совсем худая, не тощая, формы как-то остаются. Но для этого мне совсем есть нельзя. А так хочется прям стройняшечкой ходить.
На момент фото даже 48.5
У меня рост 161, норма веса для меня 51. Сейчас я 56 и чувствую себя тоже полноватой, хотя по факту не оч заметны лишние кг
?ну и проблемы у людей
+++++
Автор либо хочет на сайте самоутвердиться за счёт более полный, либо самовнушает себе, что она жирная, хотя по факту понимает, что она дистрофик +попахивает анорексией…