Привет девочки! Очень сильно переживаю, что у меня 22 неделя, а набрала уже 9 кг. Постоянно хочется кушать, пыталась угомонить свой аппетит яблоками, хлебцами, овощами… но это совершенно не помогает, все равно не выдерживаю и наедаюсь… причём просто покушать тоже не получается, не могу остановиться, пока не переем...))))) у кого такое было/есть и как с этим бороться???
У меня тоже рот не закрывается. Поэтому соблюдаю режим питания 5 раз. 2 раза — это лёгкая пища (таз овощного салата или фруктов)??. И стараюсь больше тратить: много хожу, плавала в бассейне ( сейчас запретили временно — низкая плацента). Все еду взвешиваю и учитываю калорийность чтобы не перебирать нормы. Обязательно ем суп каждый день (калорийность низкая, съесть можно больше и полезно)
Юлия, мою подругу ее врач очень сильно за каждый лишний кг ругала, она вот родила на этой недели легко и почти только разница от до Б 3 кг, и я понимаю какая она молодец! Она и на диете ее держала, подруга плакала, но боялась съесть лишнее)) это грубо говоря конечно, не совсем там тиран, но это было эффективно) моя меня обратила что кушать меньше надо, но это никак на мою "пропасть" во рту не повлияло)))
Наверное попрошу ее меня ругать)))
Даже цель поставила)
Ну нужно пытаться хотя бы через день обьедаться))) А вообще, на мой взгляд, если человек предрасположен поправиться при беременности… так и будет. У меня 2-я беременность. В первый раз поправилась на 20 кг за все время, после родов сбросила за 2 месяца. (Активный образ жизни, ребенок реагировал на всю неправильную пищу, приходились пить чай и кушать строго определенные продукты, переживания и 0 помощников). В этот раз уже 10 набрала к 23 неделе. Рассчитываю после родов снова вернуться к своему весу.
Было. Не боролась ?
И сколько в итоге набрали? А после родов удалось сбросить?
Я просто до Б при виде на весах превышение больше чем на 1,5 кг мой рот закрывался автоматически… и похудеть на 3 кг за неделю без труда, а тут переживаю если не увижу после родов свои 49-50 кг
Набрала 22 за всю беременность. Сразу после родов минус 10. Сейчас практически в своём весе. Но есть ещё над чем работать.