Мамы грудничков, у кого получилось наладить режим дня своего ребенка, расскажите, пожалуйста, как? Как вы это сделали? С чего начали? В каком возрасте? Сколько сейчас ребенку? Как часто приходилось корректировать расписание? Ну и любую полезную информацию на этот счет.
Моему сыну почти 7 недель, грудное вскармливание по требованию (довольно часто). Пытаюсь ввести некий гибкий режим, основываясь на среднем количестве часов в сутки, которое он спит. На несколько дней удается, а потом он что-то меняет в этом режиме. Например, раньше после купания и кормления вечером засыпал на 2-3 часа, а пару дней назад начал через 40 минут просыпаться. Проснется, смеется, улыбается, потом его еще укладываю час наверно. Дальше он тоже спит урывками по 40 минут — полтора часа. Не могу понять, что я делаю не так, и почему он вдруг меняет привычки.
Помогите советами, пожалуйста!
У нас вроде более менее режим выработался. Купаем в 20.30 потом кушаем в 22 уже спим, просыпаемся на первое кормление в 1.30-2 ночи, на второе в 4.30-5 утра ну и в 7 часов мы стандартно встаём. Когда плаваем с кругом то спим до 5 утра, потом только кушаем, точно так же если засыпаем в 23 часа, просыпаемся уже в 4 утра и потом стандартно в 7 утра. В 8 утра идеи гулять до 10 в это время спим на улице, потом опять кушаем, до 13.30 лежим на коврике, может вздремнуть минут на 30-50 не больше, потом опять идём гулять в 14 часов где то до 16.30-17 часов, потом опять кушаем и на коврике лежим уже до купания и опять может подремать. Такой режим у нас установился когда утром стала ходить гулять, до этого было все не стабильно, утром может не спать 3 часа, потом час поспать и опять до дневной прогулки не спать, а сейчас более менее.
Так получается она спит 40-минутными снами большую часть дня, кроме прогулки и ночи?
У нас тоже уже есть достижения в режиме ))) все примерно +|- час
Просыпается в 6.00, кормлю спим до 7.00, если маме очень хочется спать, то даю грудь и спим ещё до 8.00 ( но сон уже очень поверхностный ), потом снимаем памперс и голенькие играем минут 30-40, дальше утрешние процедуры (умываемся, моем попу, чистим носик, меняем памперс, делаем зарядку) кушаем и спим где-то до 12, просыпаемся, кушаем и на улицу, гуляем 2-3 часа, дальше как карта ляжет?. Купаемся в 21.30, кушаем, и в 22.30 уже сладко спим. Ночью кушаем в 1.30 и в 4.00
Кормлю по требованию, утром просыпаемся барахтаемся, массаж делаем, кушаем, можем поспать с 13 до 15, но иногда и не спим днём. В 16-16:30 идём гулять, два часа гуляем, в коляске спим, приходим домой кушаем, в 20 идём купаться, в 21 кушаем модем сразу уснуть и спать часов до 04, можем уснуть край в 23 и проснуться кушать в 06 утра.
Я тоже купаю в одно и то же время, спим тоже вместе, но просыпается он в 7 утра (с ночными кормлениями, естественно). Я правда не особо высыпаюсь(. А сколько раз вы кормите за ночь?
По мне надо режим устанавливать с рождения.Кормлю через три часа плюс минус полчаса, в часов 22.30-23.30 уходит на сон до 6 утра, ночью не ест уже месяц как.Я веду ежедневник .
Как вы устанавливаете режим (сна)? Самый главный вопрос в этом. Что нужно делать, чтобы ребенок придерживался режима, а не менял его как ему вздумается?
Это уже я думаю от ребёнка зависит, я Ее с рождения кормила каждые три часа даже если спала будила кормила, если раньше 3 часов развлекала тянула время, соска в этом помогает тянуть время потом у неё выработалось так есть, а ночью не есть она сама перестала
Месяцам к трём наладился режим и снам кормления! Единственное с рождения приучила в 9 купаться и спать, сын уже знает раз помыли- скоро спать)
Что вы делали, чтобы установился режим, кроме купания в 9 часов?
Кормила пока грудью выдерживалась интервалы 2-2,5 часа и гуляли всегда в одно и тоже время в 12 и второй раз в 17:30-соответственно в это время он спит. Так и привык когда спать, когда бодрствовать. Но смотрите по малышу он и правда сам со временем вам все построит)
Двое детей, и обоим режим устанавливала с 4 месяцев. Везде висит режим дня) Сперва тяжело было. Но сейчас наслаждаюсь.
Как вы устанавливали? Самый главный вопрос в этом. Что нужно делать, чтобы ребенок придерживался режима, а не менял его как ему вздумается?
Будила по времени, кормила, укладывалась спать. Если она не хотела бодрствовать например, а по режиму ещё спать рано. Не давала спать. Когда сон по расписанию укачивала.Тяжело конечно, неделька то нужна чтоб привыкла. С обоими детьми так делала.
Спасибо. А этот режим на фото у вас в каком возрасте был?
Это мы с 4 месяцев так живём.
У вас гв? Ночью не просыпаетесь на кормления?
У нас уже не гв. Но в 4 месяца один раз просыпалась. Сейчас полностью обычная еда. Кормлю перед сном плотненько и не просыпается. Если всплакнет, то кампотик даю попить.
Когда на гв были, кормила не по требованию а по часам.
А как вы кормите? Грудью? Сколько раз? Она сама засыпает на дневные сныили на груди?
Я просто наблюдала за дочкой и подстраивалась под нее. Где-то в 3 месяца поняла, что установится четкий режим сна и бодрствования, еда все еще по требованию была. Режим питания четкий появился с введением прикорма. Корректировка режима меняется где-то раз в 2-3 месяца. Чем старше ребенок, тем реже меняется режим.
А потом, после трех зубы и весь режим на смарку(
Месяцев до трех маленькие они. Успеется еще… :-)
Рановато, как по мне. У старшего режим выработался позже, но и все равно сдвиги были((( то зубы, то заболел и так далее))) вот когда перешли на 1 сон (ближе к году) тогда режим выработался четкий и до сих пор по этому режиму живем (2,8 сейчас сыну)
а сколько времени мучились с зубами?
Да у нас они кучей росли, по 4-6 сразу, так что где-то с 6 мес и до 1,5 лет, вот последние 2 вылезли месяца 2 назад, Теперь их 20, как положено