Как справляетесь с состоянием "ещё чуть-чуть и последствия будут непредсказуемы"

Это я о детях...😵
Либо мне пора в дурку, либо у нас растёт талант, вернее, талантище!
Поправка в самом начале — ребёнок здоров.
Орет при каждом удобном случае: одеваться, раздеваться, умываться, кушать (не всегда, бывает, что просто размазывает по всему, до чего может дотянуться молча). Ложиться спать это отдельная история...😨 страшная.
Пост этот написать, меня побудила сегодняшняя очередная истерика.
После прогулки у нас обед. В 13 часов. Сготовила, кормлю, играется, потом орет, вывод, не голоден (хотя последний раз кушал в 9 утра). Хорошо. Идём играть… Время 14.30 — вторая попытка, тоже ор! Теперь он хочет спать. Засыпать на голодный желудок это пытка...
Короче, это страшно, чувствовать подобное, но хотелось его просто швырнуть… Ужас! Как я себя сдержала, не помню… Но было уже чувство состояния аффекта😭😭😭😭😭
Как вы справляетесь с таким гневом? По мне, так надо бы транквилизатора высадить такой мамаше как я😒
Тапки в студию!!!