Вот задалась вопросом. Для женщины тренер лучше женщина или мужчина? Или разницы нет? Собираюсь в тренажерку записываться. Туда куда хочу, там тренер только мужчина. Он поможет мне так же как бы мне помогла женщина?)) Чет заморочилась…
Тренер
Комментарии
Актуальные посты
У меня и мужчина и женщина были, без разницы.
Спасибо за ответ
Я не люблю женщин тренеров, всегда мужчин выбираю, мне комфортнее и интереснее, а зачастую с мужем вдвоем тренируемся, сплит. Я еще считаю, что мне внешне сам тренер долден нравиться (всмысле его мышцы, не как мужчина), и вот тетенек тренеров редко встречаю таких, чтобы нравилась фигура, как-то в этом деле "главное не какой сам, а чтоб был мастер дела" — не для меня. Я и к мастерам засмоктанным не пойду, не люблю это "ой саподник без сапог, на себя времени нет". А еще мне комфортнее с мужчинами)) Ах да, муж будет работать с весами, и страховать должен мужчина, да и ему то с теткой куда заниматься, не мальчик же и не пенсионер)))
Вот и я об этом. Что мужу баба тренер не нужна. Просто вопрос о том, сможет ли тренер мужик помочь мне похудеть)) ну спасибо за ответ!)
Спасибо за ответ!))
Большинство упражнений для мужчин и женщин одни, просто со штангой тяжелой или гантели подать — и не каждая женщина тренер помощник, да и зачем? Я в спортзале лет 7, сменила их несколько, в одном была так долго и много, что со всеми почти тренерами были "свои" с мужем, редко тетки с мужчинами занимаются. А уж похудеть — какая разница кто гонять Вас будет?)) Там основа проста — тратить больше, чем потребляете! Сначала вес может даже вырасти, тк мышцы весят больше жира, поэтому ориентируйтесь по вещам, жирку, обьему, меньше по весу) Женщине всегда оучше для кожи добавить хоть скрабики (соль+кофе молотый или спитый в гель для душа), массажи разные, душ Шарко, только все систематически) И не просите сушку — это довольно жесткие методы, основанные на ограничении, это только если перед соревнованиями или еще для чего такого, просто скажите свои цели: похудеть, округлить попу, пресс или что там) Тренер разберется ??
Да я это я в курсе. Я 4 месяца учавствовала в проекте primetime. Минус 10кг уже за плечами. Что такое пп и фитнес я понимаю)) просто там была женщина тренер.(и это был фитнес). А куда скйчас пойду только мужчина,(и это будет трен.зал).вот и интересно есть ли разница)
Ну не понравится — уйдете на групповые, там же тоже и боди фитнес и abs, боди скульпт и еще десяток). Разница будет во всем и в прогрессе — организм всегда реагирует на смену нагрузки, так как мышцы привыкают тоже)
Я бы мужчину выбрала. Они более жеские не дадут холявить
Вот и я об этом думала. Может на самом деле так
Подруга тренер. Смотрю как она занимается с девочками, на мой взгляд сильно много болтают… я всегда выбирала мужчину
Вообще нет) Тут зависит от человека и профессионализма, по опыту многих знакомых тренеров суду)
Тоже верно. Но девочки быстро находят общие темы для разговоров… мальчики, рецептики и прочее))) Конечно главное в тренере его квалификация и подход к работе. Но для меня авторитетнее мужчина в этом деле. А то с девушкой я бы начала ныть: устала сил нет… А при мужике ныть и жаловаться стыдно
Вот может и правда так!!! Хочу чтоб прям гонял. Мне до мая нужно минус 10 быть. Хоть ты тресни хоть ты лопни))))
Не реально. Очень много так резко вредно для здоровья. Реально 6 кг. Еще зависит от Вашей физ подготовки
Ну хоть 6)) я уже занималась. Фитнес и пп. С сентября по январь. Январь и февраль были в редиме недоПП и дом.тренеровки через день по пол часа. За 4 месяца было минус 10. За два месяца зимы плюс 1. Теперь до идеала осталось -10. Ну хоть к лету. Хоть к июлю добить бы. Хотелось хоть какой-то результат а маю. Когда тепло настанет, чтоб раздеться не стремно было
Не переживайте, сгоните лишнее, подкачаетесь. Упругое тело всегда выигрышей смотриться даже с несколькими лишними кг. Главное потом поддерживать форму.
Мы так сдруживаемся с тренерами, что болтаем обо всем, и о рецептах и о их женах и беременностях и детях, советы даем на все темы и тд))) И ною я, и соседние клиенты женщинам ноют, никто слабину при мне из тренеров не дает без поврда (если клиент жив — все не повод ?).
Ну я надеюсь так и будет!)) Спасибо за ответ! Да я даже сейчас понимаю какая это разница пп и всеподрядкладуврот.элементарно-циллюблит который был 10кг назад, и то что сейчас с моей попой и ногами-это два разных человека)
Хороший подход???
Еще раз напишу — смотрите по фигуре, а не по весу! Вы можете 3 сбросить, а разница будет больше, чем потом при сброшенных еще 5 кг. И еще- накачаться ОЧЕНЬ сложно, иначе бы все желающие ходили квадратными, это надо так е**шить и питаться, ого-го! А про перекачаться вообще молчу — никогда не бойтесь силовых упражнений и не отказывайтесь от них! Силовые, кардио, питание ?? Вода, можно бца и протеин)
Это отсюда)))
Да да. Я знаю)))спасибо за ответ!!))
?????
Была и с ж и м. По мне так одинаково.
Себе бы в тренеры женщину взяла.Тут дело кого вы сами воспринимаете .
Да вот хочу вместе с мужем ходить. Мне лишь бы задания давал. Просто у меня задача похудеть а не накачаться, поймет ли он меня
Женщина однозначно! Занималась с парнем, ушла к женщине! У них дисциплина лучше!
Да не скажите. Женщине только дай потрындеть. И тренера заговорит и забудут обо всех занятиях)))
Ну у нас не было такого, она так меня гоняла?
Разница в фото пол года!
Супер! Да я вам верю! Я тоже с женщиной занималась и вот результат за 4 месяца. Вот теперь интересно сможет ли мне так же помочь мужчина. Потому что хотелось с мужем в один зал ходить вместе.
??я просто занималась у женщины. У нее то подход с пониманием был. А вот с мужчинами тренерующими не сталкивалась. Мне то нужно похудеть а не накачаться. Поймет ли он меня)))
Спасибо за ответ
По мне так женщина
Почему так считаете?
Женщина вам по честному все проблемные места покажет и заставит работать над собой, да и особенности строения тела и женского организма ей объяснять не нужно)
Ну не знаю она как то ближе по природе… мужик он и в африке мужик… у них все по другому
Вот блин и я об этом думаю...
Да я могу прямо его попросить чтоб он указывал на те самые места и гонял как следует. Я не парюсь на этот счет. Хочу привести себя в форму до конца. Уже занималась собой осенью. Зима прошла мимо меня. Осенью скинула 10 кг. Теперь бы еще 10. Лишь бы он понял что я хочу
??будем надеяться на профессионализм
?