Привет всем )✌
Девочки, подскажите кто как худеет или худел.?
После н.г праздников раслабилась ((((?????????постоянно хочется сладкого… хоть конфеточку но сожру ((
Вижу уже что мои бочки прибавляют см ??
Знаю, что скажите «не кушай и все ))»
Может чем то можно заменить сладости, естественно невысококалорйным?
Диетаааа!
Комментарии
Предыдущая статья
Фоликулярная киста (
Следующая статья
Какой крем?
Актуальные посты
У меня своя вот такая диета, когда чувствую, что надо разгрузиться: запечённые мюсли с кефиром, другой приём — салат: огурец, помидор, вареная курица мелкими кусочками, сыр, сметана. А ещё очень люблю кабачковую икру. Ее хоть ведрами ешь:) все сытно, вкусно и худеется при этом:)
Вот спасибо большое ))надо попробовать ?
А как вы считаете, можно при диете кушать мед ?
Ну естественно в маленьких дозах ?
Да понятия не имею)))))))))) я не очень его люблю. Думаю, если вам очень хочется — кушайте на здоровье!
Фрукты.
Исключите мучное, не ешьте углеводы на ночь, больше двигайтесь, больше овощей