есть задания по нагрузкам (если сами не занимаетесь по какой-то программе), есть задания по уходу за собой, есть задания по домашним делам, рецептам и тп… они по желанию
здесь понятно… закрытые посты только для участников… сейчас 18 человек… больше 25-30 не будет… Марафон на месяц (если захотите продолжить, мы будем дальше так же продолжать… если не хотите… как хотите).
Ох, как бы я хотела. Но в инет раз дня в 3 получается заходить.
и я люблю когда ты с нами… если успеешь все заполнять до субботы — давай замеры в личку в четверг
отчеты о чем? и какие весовые категории?
отчеты по питанию (обязательно), нагрузке изаданиям… Любые
есть задания по нагрузкам (если сами не занимаетесь по какой-то программе), есть задания по уходу за собой, есть задания по домашним делам, рецептам и тп… они по желанию
здесь понятно… закрытые посты только для участников… сейчас 18 человек… больше 25-30 не будет… Марафон на месяц (если захотите продолжить, мы будем дальше так же продолжать… если не хотите… как хотите).