Девочки привет. У меня очень слабый иммунитет. Стоит выпить холодной воды сразу горло болит и насморк. Зимой очень простуда-моя подруга! Знаю, что можно закаляться, но помимо этого, что можете посоветовать?
Как поднять иммунитет
Комментарии
Актуальные посты
Чай с имбирем, лимоном и мятой! Орехи и мёд
Как я вас понимаю) всю зиму пью только тёплую воду, хожу всю! Зиму и до сих пор в маске. Беременность очень долгожданная и боюсь заболеть( носки тёплые, даже дома в +25, короче просто слежу очень))
Да я тоже всегда в теплых колготках и штанах. Дома в костюме. Но из-за слабого иммунитета у меня хроническое воспаление. В общем все хорошо(((
А хроническое воспаление чего у вас?
По-женски
Отвар шиповника в нем много витамина С он поднимает имм.
ОТвар Эхинацеи тоже можно.
Курагу изюм чернослив надо перекрутить через мясорубку и добавить в эту массу меда и кушать это раз два в день.
В общем народными методами мне кажется.
Спасибо вам!
Здоровья вам!
Шиповник, морсы из клюквы… Если беременности нет-эхинацея. А средства, продающиеся в аптеке, такие как оцилокапциллум, эргоферон и т.д.это лишь реклама сын перепробовал всю аптеку-ноль эффекта.Соленая пещера, если есть у Вас в городе. Витамины.
Спасибо. А шиповник надо свежий искать? или аптечный?
Шиповник я покупаю обычно в аптеке.
Он кстати хорошо помогал от токса мне.
У меня есть и такой, и аптечный-разницы особо нет. Свежий только осенью будет. Думаю, что аптечный даже лучше, чем засушенный в домашних условиях.
Хорошо. Обязательно куплю
Здоровья Вам! А вообще, самое лучшее средство-свежий воздух… Только постепенно. Дома тоже проветривайте, увлажняйте-вирусы не любят такой воздух. Очень люблю Комаровского-посмотрите. Он даёт очень много полезных и действующих советов.
А я вечно мерзну и у меня все закрыто.
Понимаю. У меня также было… Переубедила себя. Если все закрыто и не проветривается-это самое лучшее и комфортное место для всех вирусов, бактерий-они очень хорошо развиваются в такой среде. Ну либо проветривайте все очень хорошо, отдельно в каждой комнате.
Теперь буду по чаще проветривать.