Девочки, как избавлялись? Прям смотрю и настроение падает! Мало того что стрии везде, так еще и этот животяра торчит! Пресс не вариант, проблема с позвоночником.
Жирок (животик) после родов
Комментарии
Актуальные посты
19 июля 2012 21:58
Срок беременности Обычный акушерский календарь беременности 33 недели соответствует 31 неделе жизни вашего ребенка от зачатия, или 7.5 месяцам беременности в обычном исчислении. Если задаться вопросом 33 неделя беременности, какой месяц по лунному календарю, … Читать далее
30 июня 2013 13:10
38 неделя беременности, ощущенияПодошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел.
Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает … Читать далее
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
29 ноября 2015 13:25
5 мая 2022 13:09
после 3 родов хочу сделать плоский животик...перерыла кучу информации,не могу определиться достоточно ли будет липосакции или все же еще абдоминопластика нужна?! имеется жирок в нижней части живота,растяжек нет,диастаза вроде нет (но это не точно),по … Читать далее
Я жру сутками? именно жру…
кушала я до беременности
Сейчас беспощадно жру, все, что хорошо лежит ? что делать с этим не знаю но пуз тоже бесит((((;
Тоже жру )))) Даже по ночам )))) малыша убаюкаю иду на кухню и жру, что найду ))))
Упражнение вакуум хорошо сгоняет живот, правда не знаю, как оно вяжется с больным позвоночником
Поменьше есть! Питаться правильно, делать хоть какую то физ нагрузку!!! Говоря о животе он сам не пройдёт!!! Начните и действуйте !!!
Так жир только питанием можно согнать
Планка в помощь и питание
а пресс и не поможет.… только правильное питание.… и то после родов фигура приходит в норму только примерно через год!
Всмысле нет?.. конечно есть нагрузка. Особенно если упражнение не правильно выполнять.
Вместо прокачки пресса лучше выполнять другие силовые или кардио упражнения.
А пресс может нанести вред позвоночнику, травму шеи, поясницы.
И правильное питание — как писали выше ?
Много гулять
А растяжки только лазером
Растяжки не уберёт ни один лазер
Правильное питание
Правильное питание! Спорт