Девочки, подскажите, кто-то знает есть ли какие-то витамины для поддержания волос и зубов во время б? Знаю, что генетика решает важную роль в этом деле, меня мама родила и очень мало волос осталось, хотя до была шикарная шевелюра, у доктора спросила, нужны ли мне дополнительные какие-то витамины, сказал, ничего не нужно кроме фолио, когда надо будет пропишу какие нужно.
А я заметила, что врачи в Турции особо не пихают таблетками, мол все естественно должно быть) а там по ситуации смотреть, что будет нужно) может так и правильно)) но хотелось бы и о себе позаботиться в этот период?
Спасибо всем:)
Фемибион 1 можно попить, там и суточная доза фольки))
Я пила витрум пренатал и кальций д3
Элевит на мой взгляд очень хороший поливитаминный комплекс. И принимать Поливитамины сразу нужно, когда все формируется у ребеночка, это же очень важно.
Со второго триместра обычно комплексы витаминов назначают
Ешьте творог сыр молоко кефир йогурт ряженка
Спасибо)
Для себя можно Элевит ) я пила хорошие ??